【入】百日站桩记录1

入帘1 · 发表于 2021-11-20 08:46:23

2021年11月20日星期六
百日站桩第三十四天
早上6.00到7.10站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。

入帘1 · 发表于 2021-11-21 08:12:29

2021年11月21日星期日
百日站桩第三十五天
早上7..00到8.00站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。

入帘1 · 发表于 2021-11-22 07:52:20

本帖最后由入帘1 于 2021-11-23 08:14 编辑

2021年11月22日星期一
百日站桩第三十六天
早上6..00到7.00站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。
理解了先生和老师在桩之松中，每个人的业障是怎么回事。

入帘1 · 发表于 2021-11-23 08:13:43

2021年11月23日星期二
百日站桩第三十七天
早上6..40到7.40站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。

入帘1 · 发表于 2021-11-24 10:55:37

2021年11月24日星期三
百日站桩第三十八天
早上6..40到7.40站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。

入帘1 · 发表于 2021-11-25 10:18:32

2021年11月25日星期四
百日站桩第三十九天
早上7.30到8.30站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。

入帘1 · 发表于 2021-11-26 17:32:25

2021年11月26日星期五
百日站桩第四十天
早上7.00到8.00站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯。
一晃己坚持了四十天了。`继续努力！

入帘1 · 发表于 2021-11-27 11:10:35

2021年11月27日星期六
百日站桩第四十一天
早上7.00到8.00站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯

入帘1 · 发表于 2021-11-28 08:59:43

2021年11月28日星期日
百日站桩第四十二天
早上7.00到8.00站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯

入帘1 · 发表于 2021-11-29 08:32:30

2021年11月29日星期一
百日站桩第四十三天
早上6.00到7.00站桩1小时
按抱元桩要求站桩，主要注意了松肩坠肘。松腰胯

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