【清空】2022重启记录

dyx1892

2月4日

清月出去拜年。我和道舟宅家里。下午我睡了两个小时。道舟睡了三个小时，他说睡足了的感觉真好。晚饭后出去超市，购买了一些烤箱用具和调味品，在道舟的提议下，准备启用家里的烤箱。

七点多，三个人都回到了家。清月说了姐夫今日回程路上把他们滞留车上兀自去自己妹妹家去的奇葩事件，以及姐提的奇葩转接送建议。最后清月打的和妈、大哥回的家。不自律的人，内心不够强大的人，才会成为酒精的奴隶。

今天两次站桩，左脚踝又往外侧扭曲了。换了棉鞋，仍然如此。调整了几次，还是找不到原因。
今日立春，没有吃春卷。一是记不得今天是立春，二是得知后也没出去找春卷。

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2月5日：今日难得天晴，却因家里有客人而没有出去晒太阳溜达。

昨晚看书至一点半才困而上床休息。最近都是晚睡晚起。上午近九点，大哥来电话，说已经动身过来送昨天的回礼，我们俩赶紧起床开门。上午在家跟大哥聊天。这两兄弟，说起昨晚的被扔在车上的事，仍然有点愤慨。中午炒了两个菜，蒸热两个菜，留大哥在家吃饭。

午饭后看道舟鼓捣和清洁、启用电烤箱。这个嵌入式电烤箱，自从安装起来后，一次都还没用过，。午睡半小时，又接到外甥女已经在小区门口的电话。下午陪他们一家三口。顺便腌制了羊肉和中翅，然后启用烤箱。其实这烤箱使用起来也挺容易挺方便的。这么多年来，总嫌弃太麻烦而弃用之，主要还是自己设置的心理障碍。煮了两碗饺子和大馄饨，还有一锅粥，就着烤羊肉块和中翅、中午剩菜吃。

晚饭后，送客人出门，然后出去河边散步。有点凉。人蛮多。散步时，能够感觉到我的头部有不适感。回家后，清月头部不适又起。
站桩两次，站足两小时。年初这几天，左耳已经没再流脓，站桩时左耳里面某处痒。

看书，喝水，今晚早点休息。

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2月6日

上午在家，下午出去拜年。79岁的老人，还能热情招待同时去拜年的三批亲戚和朋友，煮了荸荠水饺和土鸡蛋，根据不同的身份分别给以回礼和小孩的红包，做得滴水不漏，确实能干。三四个客人主动到厨房里一起帮忙。老人的女儿在楼上按照自己的作息，出去跑步，睡觉。不要做太好强的老人，也不能因为自己能干就对自己孩子的能耐看不上眼，毕竟岁月不饶人饶人啊。

渐渐摸索出白天头部不适的规律了，跟最近早桩基本缺失、改为两次晚桩有关。刚睡醒时，也不会头部不适。须要头脑和心理放松。

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2月7日：足不出户一天

继续阴雨绵绵。省会城市已经下暴雪，我们这里仍然不见雪花。

清理掉了冰箱冷藏室放满一周的食材。早餐后包水饺一百多个，馅料不够了，还剩一斤饺子皮。

站足桩，睡足觉，今天没有出现头部不适。努力提高看书效率，只坚持了一个小时，后面半小时就间杂看手机行为了。

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2月8日

上午跟道舟一起去联想电脑店解决笔记本电脑的问题，花60元重置了电脑。回家路上买菜备着，又去快餐店买回三个菜，增加菜式，也避免回家烧更多菜导致延误午饭时间。

下午和道舟、外甥女母女一起去寺院看望二姑。自从去年初全力说动姑妈回家养老，得到了确定归家日期的肯定答复，但最后发现又没真的离开寺院后，就一直没联系二姑了。今天得知她去年发烧、晕倒，住院一个多月，后来就不再自动承担起本职工作之外的其它寺院杂活。也算是吸取了一点教训。

回到家，跟道舟合作，烤上了中翅。然后我准备食材，做了蔬菜牛肉摊饼。

晚上站桩时间过得还是蛮快的。道舟坐客厅沙发上听老师直播，我坐旁边看书。“旁听”了会儿老师的直播，好久没见到老师了，今日直播间得见，还是有些感慨和得到些警醒效果的，晚上看书时安静多了。

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2月9日

还是雨天。印象中最多雨的寒假。

晨慢慢起床，吃早餐，我吸尘、道舟拖地。中午我备菜，清月炒菜。
午睡后，洗澡。晚饭后，迫不及待出去散了步。

七八点间，站桩，越站越紧。近十点，再站一次，最后几分钟时，想起了关于“礼物”这个话题。想起了妈妈在自己最后的岁月里执意要送我她自己戴了几十年的小金饰，湿润了眼睛。那些不可及的曾经渴望另一半能够主动赠予礼物的念想，以及父母至亲给予的生命中最后的殷切纪念赠礼，失望，与想念，都是生命里最真切的体验之一。

一水（忆水寒）

dyx1892 发表于 2022-2-10 00:09
2月9日

还是雨天。印象中最多雨的寒假。

这是一个进步。有的事，要到一定年纪才会体会到；有的事，要有一些经历才会感触到；还有个事，则要静定到一个程度，则会触碰到。

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一水（忆水寒） 发表于 2022-2-10 00:54
这是一个进步。有的事，要到一定年纪才会体会到；有的事，要有一些经历才会感触到；还有个事，则要静定到 ...

嗯，须要更多的慢慢经历，慢慢体验，与逐步深入的锻炼与磨练。

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2月10日

昨晚睡前躺床上，继续沉浸在“礼物”话题上，泪水喷涌而出。得知道舟用心给女友送了新年礼物这样一件小小的事件，就能引发出自己既微微妒忌又欣慰又蔓延起往事不堪回首的情绪。自己的内心，仍然是个敏感、矫情与脆弱的小女孩状态。小心眼，和过于敏感，才会把小事放大，最终为自己的情绪买单的，也只有自己。

晨醒，决定多做事少忧思。上午整理冰箱冷藏室，用白菜、蛋、红萝卜丝做馅，包了饺子。中午蒸上一部分饺子，其余的速冻备用。催道舟洗澡，把全家换下的衣服洗晒好，清理厨房，收拾好回村的物品，应道舟的要求，购买了一大袋零食，一起坐车回村。

下午跟妈一起出去散步，村里新年装饰一新，灯景美丽。晚饭后，三人去村里河边洗羽绒服。道舟第一次洗羽绒服，我和清月轮番指导和示范一番，加上洗涤液给力，把自己的羽绒服洗得很干净。就在洗好的刹那，道舟发现河边的灯景观瞬间齐绽放，特别应景的欢欣鼓舞。
回到家，和道舟一起，带上妈，三人烟花小组。把带回家的所有品种的烟花都尝试了，我帮道舟拍视频，鼓励妈亲手燃放，妈开心赞叹乐如孩童。晚上站桩后，让道舟分别跟我和清月推了一会儿。道舟的力量和整劲进步明显，我已经完全推不过他了。一上手，就感觉到他一整股力量从腰胯以下直接将过来，我根本抵挡不住。看他跟清月推，已经能够抵挡几下了，只是一使大劲就腰前塌很明显。年轻人，果然潜力更大。

生命中的真心陪伴与美好回忆的铸就，也是需要一点心意与点滴时间的投入。任何以“我自己对这些（关注纪念日、礼物赠送和欢乐方式）不感兴趣或者不在乎”为理由而决然选择忽视的行为，实则对家人缺乏关心的诚意和对家人内心需求的漠视的表现。一次，两次，也许不会给家人带来太多负面体验。日久天长的如此，期望变成了失望，再变成心灰意冷，也是自然的。在心与心的沟通上，只要能够用心去感受，无论语言逻辑多么滴水不漏，心意的缺乏总是能让人直接领受到的。而对于失望至绝望的一方，须要磨练自己的内心，使之强大到在自己心境的形成与维持上，少依赖乃至不依赖外人外物。

dyx1892

2月11日

又下雨的一天。因昨晚洗刷身上羽绒服的袖子时湿了衣袖，临时穿上清月二十年前的旧棉衣，够宽松，就是厚实得肩背膀处压力特别大，站桩时这三处累得很。

晨睡至八点多醒，起床，婆婆已经煮上馄饨。吃早餐，洗碗，看看书，去老人活动室陪婆婆打了会儿不玩钱的麻将。中午我用剩饭加上青菜、土鸭蛋、瘦肉末和甜玉米粒炒了饭。午沉睡两小时，头里面累，若不是被尿憋醒，还不愿意醒来。晚饭前站桩。晚饭后冒雨出去河边散步，雨越下越大，就赶紧回家站桩、看书了。在婆婆的指导下，用温水和了面备着明天做饼吃。

出去散步前，出于旧棉衣的款式实在太彪悍，外出不好意思，勉强清月和我换了外套。貌似生气状态就此开始了。回家后提出换回来，也不同意。做自己的事，心境是否受人影响，这是自己的事。
今天清月买回节能灯泡，换下了楼上卧室里的旧白炽灯，这下看书眼睛就不受累了。多积攒生活里类似主动为家人解忧排难的事，少抱怨和自我放大他人缺点，生活会更美好吧。