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楼主: 兔喜雨
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【兔】百日站桩记录2

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 楼主| 发表于 2022-2-26 14:28:53 | 只看该作者
一水(忆水寒) 发表于 2022-2-25 21:43
还可以。此桩,人的精神要松静下来。但不能昏沉。

尺度得当,自当受益。 ...

感恩先生鼓励和指教~兔子谨记并照做~
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 楼主| 发表于 2022-2-26 14:31:35 手机频道 | 只看该作者
20220226第032-100,昨晚十点十五开始,站沐浴桩七十分钟~上午十一点二十开始,站沐浴桩一个小时~
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 楼主| 发表于 2022-2-27 13:57:17 手机频道 | 只看该作者
20220227第033-100,昨晚十点四十开始,站桩一个小时~中午十一点五十开始,站桩一个小时~
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 楼主| 发表于 2022-2-28 13:38:11 手机频道 | 只看该作者
20220228第034-100,昨晚十点二十开始,站桩五十五分钟~上午十一点二十开始,站桩一个小时~这段时间站沐浴桩,有为减少,无为增加~
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 楼主| 发表于 2022-3-1 12:34:34 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 兔喜雨 于 2022-3-1 14:58 编辑

20220301第035-100,昨晚十一点开始,站桩一个小时~上午十点二十开始,站桩一个小时~这段时间以沐浴桩为主,基本过程为,开步,屈膝,似坐非坐,收下巴,顺项背,然后保持桩型,约过十分钟时,两腿感觉不平衡,心想,不调,约有二十分钟时,身体自调,感觉基本回到初站桩型,约两三分钟,又感觉两腿不平衡,时间不长,身体又自调回到初站桩型,这时,睁眼看表,近六十分钟,整个过程双脚一直未调~也就是说,这段时间站沐浴桩,开始是有为,过程中有为是否真正转为无为,或有为中掺些无为,无为中掺些有为,兔子拿不准~
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 楼主| 发表于 2022-3-2 17:43:04 手机频道 | 只看该作者
20220302第036-100,昨晚十点二十开始,站桩一个小时~下午三点二十开始,站桩一个小时~
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 楼主| 发表于 2022-3-3 12:38:04 手机频道 | 只看该作者
20220303第037-100,昨晚十一点开始,站桩一个小时~上午十一点开始,站桩一个小时~
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 楼主| 发表于 2022-3-4 09:08:39 手机频道 | 只看该作者
20220304第038-100,昨晚十一点十五开始,站桩五十分钟~早六点二十开始,站桩一个小时~昨晚一个好老弟病逝,明天火化后安葬,这几天招呼一下,送老弟走好~
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 楼主| 发表于 2022-3-5 23:09:16 手机频道 | 只看该作者
20220305第039-100,昨晚十一点开始,站桩一个小时~白天有事~晚上九点半开始,站桩一个小时~结束后,稍作休息,对最利于腿部放松的弯曲度体验了一会~
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 楼主| 发表于 2022-3-6 12:58:23 手机频道 | 只看该作者
20220306第040-100,上午十一点多,走步,站桩一个小时~
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