【兔】百日站桩记录2

兔喜雨 · 发表于 2022-2-26 14:28:53

一水（忆水寒）发表于 2022-2-25 21:43
还可以。此桩，人的精神要松静下来。但不能昏沉。

尺度得当，自当受益。 ...

感恩先生鼓励和指教～兔子谨记并照做～

兔喜雨 · 发表于 2022-2-26 14:31:35

20220226第032-100，昨晚十点十五开始，站沐浴桩七十分钟～上午十一点二十开始，站沐浴桩一个小时～

兔喜雨 · 发表于 2022-2-27 13:57:17

20220227第033-100，昨晚十点四十开始，站桩一个小时～中午十一点五十开始，站桩一个小时～

兔喜雨 · 发表于 2022-2-28 13:38:11

20220228第034-100，昨晚十点二十开始，站桩五十五分钟～上午十一点二十开始，站桩一个小时～这段时间站沐浴桩，有为减少，无为增加～

兔喜雨 · 发表于 2022-3-1 12:34:34

本帖最后由兔喜雨于 2022-3-1 14:58 编辑

20220301第035-100，昨晚十一点开始，站桩一个小时～上午十点二十开始，站桩一个小时～这段时间以沐浴桩为主，基本过程为，开步，屈膝，似坐非坐，收下巴，顺项背，然后保持桩型，约过十分钟时，两腿感觉不平衡，心想，不调，约有二十分钟时，身体自调，感觉基本回到初站桩型，约两三分钟，又感觉两腿不平衡，时间不长，身体又自调回到初站桩型，这时，睁眼看表，近六十分钟，整个过程双脚一直未调～也就是说，这段时间站沐浴桩，开始是有为，过程中有为是否真正转为无为，或有为中掺些无为，无为中掺些有为，兔子拿不准～

兔喜雨 · 发表于 2022-3-2 17:43:04

20220302第036-100，昨晚十点二十开始，站桩一个小时～下午三点二十开始，站桩一个小时～

兔喜雨 · 发表于 2022-3-3 12:38:04

20220303第037-100，昨晚十一点开始，站桩一个小时～上午十一点开始，站桩一个小时～

兔喜雨 · 发表于 2022-3-4 09:08:39

20220304第038-100，昨晚十一点十五开始，站桩五十分钟～早六点二十开始，站桩一个小时～昨晚一个好老弟病逝，明天火化后安葬，这几天招呼一下，送老弟走好～

兔喜雨 · 发表于 2022-3-5 23:09:16

20220305第039-100，昨晚十一点开始，站桩一个小时～白天有事～晚上九点半开始，站桩一个小时～结束后，稍作休息，对最利于腿部放松的弯曲度体验了一会～

兔喜雨 · 发表于 2022-3-6 12:58:23

20220306第040-100，上午十一点多，走步，站桩一个小时～

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