【卫】百日站桩记录2

卫刚1

2022/3/4  038/100
   站桩第三十八天
   今天上午站桩43分钟，站桩期间身体前期发热，中后期后背有汗，双肩有两次坠胀感，双脚有一次微麻。
  傍晚站桩43分钟，初期身体正常，中后期身体发热，感觉是从内到外的热。双肩有轻微坠胀感，双脚有一次微麻。

卫刚1

2022/3/5  039/100
  站桩第三十九天
  今天下午站桩43分钟，站前先去墙棱找找腰中正的感觉，然后开始站桩。站桩期间前期身体发热，中后期后背有汗，双肩有一次坠胀感，双脚有一次麻涨的感觉。

卫刚1

2022/3/6  040/100
  站桩第四十天
   今天上午抽时间在外面站桩43分钟，阳光照在头上和脸上，热乎乎的，一会儿微风吹来，脸上和手上凉丝丝的，和室内是不一样的感觉，竟然还有点不适应，静下来的时间长了点。站桩期间中后期身体微微发热双肩有轻微的憋胀感，双手微麻，双脚麻累了一次。
   傍晚站桩45分钟，在室内。中后期身体微微发热，双肩轻微憋胀感，双手微麻，双脚微麻，活动后恢复正常。

卫刚1

2022.3.7    041/100
  站桩第四十天  
   今天傍晚站桩43分钟，站桩期间慢慢体悟桩姿，中后期身体发热，双肩有轻微坠胀感，双手微麻;双脚有轻微麻涨感。

卫刚1

2022.3.8  042/100
  站桩第四十二天
  今天上午站桩43分钟，身体正常，中后期微微发热。双肩中期有坠胀感，后期基本没有了，双手微麻，双脚有轻微麻累。
  晚上站桩43分钟，站桩期间慢慢体悟桩姿，可能是上身穿的少了，站桩期间身体有些凉，双肩中期有轻微坠胀感。

卫刚1

2022.3.9  043/100
  站桩第四十三天
  今天傍晚站桩45分钟，前期身体正常，中后期身体发热，甚至后背有微汗，双肩到后期有坠胀感，双脚后期微麻有点累。

卫刚1

2022.3.10   044/100
  站桩第四十四天
  今天晚上站桩45分钟，站桩期间慢慢体悟桩姿，身体前期正常，到后期微热。双手微麻，双脚有点累。

卫刚1

2022/3/11  045/100
  站桩第四十五天
  今天下午站桩43分钟，站桩期间先慢慢体悟桩姿，身体到后期发热，双手微麻，双脚 有点累。

卫刚1

2022/3/12  046/100
  站桩第四十六天
  今天上午站桩40分钟，站桩前期身体正常，中期身体发热，后期后背有微汗。双手微麻，双脚有点累，像走路走多了的感觉。
  今天感觉有点累，可能是昨晚熬夜了，没有休息好的原因。

卫刚1

2022/3/13  047/100
  站桩第四十七天
  今天下午站桩45分钟，站桩前期正常，中期身体发热后背有微汗，稍后身体正常，后期身体发热且后背有微汗和脖子微汗。后期双手比较累，放下一次，后来继续抱元。双脚累的感觉有三次。今天比昨天感觉还累。加油！