【缘】百日站桩记录17

百合

2022.3.5
站桩第三十九日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天早上八点要感到学校去监考，调闹钟五点五十醒了，起来站桩，全身能很好的放松，心情也是平静的，全身温暖又舒适，站监考的时候，我觉得没什么事，又在考场上站沐浴桩一小时。觉得挺舒适的。

百合

2022.3.6
站桩第四十日，子时站桩四十五分钟，早上站桩五十分钟。
早上孩子八点二十要赶到画画班去上课，时间还是比较赶，于是调闹钟，六点过钟起来站桩，周围很安静，再加上是周末更加安静了，现在中途，下起了雨，雨打在雨棚上咚咚的响，但是一点也不觉得吵闹，听着雨声，反而心情是平静的，一边站桩一边感受着身体的变化，觉得全身放松又舒适。画完画我们又陪老妈回老家了一趟。周末时间也是很紧张的。

百合

2022.3.7
站桩第四十一日，子时站桩四十五分钟，早上站桩五十五钟。
早上有第一节课，八点半要赶到学校，忘了调闹钟，一觉醒来六点十分，于是赶紧起来站桩，周围很安静，心情是平静的，一边站桩，一边感受着身体的变化，胃特别舒服，站到后面背有点微微出汗，全身温暖又舒适，现在站桩越来越放松了。

百合

2022.3.8
站桩第四十二日，子时站桩四十五分钟，老妈子时站桩三十五分钟，早上我站桩五十分钟，老妈站桩四十分钟。
晚上十一点过钟和老妈一起站子时桩，站桩前先帮老妈调整，调好后我才开始站桩，老妈站了三十五分钟，她说不像开始这么累了，站完后泡了脚，然后睡觉，一觉睡到五点多钟，中途没有醒过，以前总会中途醒过来，睡不着，失眠，今早上老妈又站了四十分钟，觉得越来越轻松了，现在一有空她就站桩。开始喜欢上站桩了。

百合

2022.3.9
站桩第四十三日，子时站桩四十五分钟，老妈站桩三十分钟，早上站桩五十分钟，老妈站桩二十五分钟。
十一点钟开始和老妈一起站桩，站桩前我还是帮老妈调整桩型，然后开始站桩，觉得这个时间段比较安静，非常适合站桩，站完后洗漱一下就休息，对于老人来说非常有助于睡眠，老妈说晚上站了桩后，一觉睡到天亮，中途都没有醒，早上六点闹钟响了于是起来站桩，全身放松又舒适。

百合

2022.3.10
站桩第四十四日，子时站桩四十分钟，老妈站桩三十分钟，早上站桩五十分钟。
晚上泡完脚，孩子睡了，我和老妈开始站桩，晚上周围很安静，非常适合站桩，全身很容易放松，可能是天气原因，全身非常的温暖，背部微微出汗，全身都是舒适。

竹叶飞

百合 发表于 2022-3-8 21:41
2022.3.8
站桩第四十日，子时站桩四十五分钟，老妈子时站桩三十五分钟，早上我站桩五十分钟，老妈站桩四十 ...

必须点赞~

百合

竹叶飞 发表于 2022-3-10 21:35
必须点赞~

老妈现在每天都坚持和我一起站桩，挺认真的。

百合

2022.3.11
站桩第四十五日，子时站桩四十分钟，老妈站桩三十分钟，早上站桩五十分钟。
晚上泡完脚，孩子睡了，十一点钟，我和老妈一起站桩，可能是有老妈的陪伴，一起站桩，一起吃饭，一起生活，离得近，不用担心他们的生活，觉得心里特别踏实，看到老妈每天都站桩，而且站得越来越好，觉得很欣慰，心情也变好了，身体也变好了，早上六点又起来站桩五十分钟，觉得全身非常的放松和舒适。

百合

2022.3.12
站桩第四十六日，子时站桩四十分钟，老妈站桩三十分钟，早上站桩五十分钟，老妈站桩二十五分钟。
今天我们组里面一个同事的公爹去世了，组里面组织全组成员集体去他们老家吊唁，同事老家比较远，来回开车走高速都要五六个小时，我们早上十点过钟出发的，回来已经晚上十点了，家里人都睡了，我休息了一下，正准备站桩，老妈起来了，和我一起站桩，可能是坐了一天的车，太困了，一闭上眼睛就要睡过去，赶紧睁开眼睛，过程中还是比较煎熬的，站完后全身是比较轻松的，老妈说，她白天还站了好几次站。