【和】百日站桩记录1

和氏璧 · 发表于 2022-2-25 11:03:18

老师，这编揖太难，多传二张，不知咋删除

和氏璧 · 发表于 2022-2-26 18:10:09

2022.02.26 32/100
第32日
上午站桩45，静、松、清
下午站桩1小时，静，松、通，抱元调手后，肩自然上耸，有意放下

和氏璧 · 发表于 2022-2-27 21:50:53

2022.02.27 33/100
第33日
晚上站桩50分钟，抱元、沐浴桩，调桩后即刻，静、松、通，
有点疲惫，收桩

和氏璧 · 发表于 2022-2-28 11:22:32

本帖最后由和氏璧于 2022-2-28 22:10 编辑

2022.02.28 34/100
第34日
上午站桩45分钟＋30分钟，断续，初为站，静、忪、通；后为调意、通、沉，因双肩放松不匀，偶意通柔。晚上站桩45分钟，意在调桩。

和氏璧 · 发表于 2022-3-1 09:17:53

本帖最后由和氏璧于 2022-3-1 20:37 编辑

2022.03.01 35/100
第35日
今寅时站桩55分钟，抱元初见静、温、浊，沐浴桩清、脚沉，收桩。晚上站桩45分钟，白天开了一天会，感觉有点景。

和氏璧 · 发表于 2022-3-2 16:22:00

本帖最后由和氏璧于 2022-3-2 20:52 编辑

2022.03.02 36/100
第36日
上午站桩26分钟晚上站桩50分钟，松、通、温，二次抱元桩，手很轻松，下盘如意求舒适放松，就感觉双脚没踏实。

和氏璧 · 发表于 2022-3-3 16:42:26

本帖最后由和氏璧于 2022-3-3 16:47 编辑

2022.03.03 37/100
第37日
上午站桩30分钟，下午站桩45分钟，无静、松。

和氏璧 · 发表于 2022-3-4 10:32:13

本帖最后由和氏璧于 2022-3-4 22:17 编辑

2022.03.04 38/100
第38日
上午站桩45分钟，着表象，意桩形，天地法，应渐进，心挂碍，常思想，难以松，而非静。下午站桩1小时余，松、静、温，手脚热胀，收桩后流清涕。
晚上站桩70分钟，松、静、通、温，流清涕，己感体内驱寒，头胀有时难受。

和氏璧 · 发表于 2022-3-5 08:53:39

本帖最后由和氏璧于 2022-3-5 21:16 编辑

2022.03.05 39/100
第39日阴
早上站桩1小时余，，桩后有些困，感觉没睡够，不知效果咋样，望老师指教。下午站桩50分钟，效果不及上午
晚上站桩30＋40分钟，效果一般

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