【黄】站桩纪录2

黄蓉她爸 · 发表于 2022-9-28 15:19:36

本帖最后由黄蓉她爸于 2022-9-29 15:04 编辑

9月28日。46/100。203/10000百日桩第46日，抱元桩第203日
早上8点半站桩40分钟，沐浴势。下午2点20分站桩50分钟，抱元势。早上全程沐浴势站完后活动过程肩膀疼痛，下午抱元势站完后肩袖反而活动轻松，疼痛感不強。

黄蓉她爸 · 发表于 2022-9-29 15:06:19

9月29日。47/100 204/10000百日桩47日抱元桩204日
早上8点半站桩40分钟，沐浴势。下午2点站桩50分钟，抱元势。

黄蓉她爸 · 发表于 2022-9-30 16:35:46

9月30日。48/100。205/10000百日桩第48日抱元桩205天
早上8点40分站桩40分钟，下午3点半站桩1小时抱元势为主。

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-1 16:14:39

10月1日。49/100。206/10000百日桩49天，抱元桩206天
早上8点半站桩40分钟，下午3点20分站桩50分钟。

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-2 16:48:57

10月2日 50/100。207/10000百日桩第50天，抱元桩第207天。
早上9点站桩30分钟下午三点50分钟站桩50分钟

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-3 16:40:49

10月3日。51/100。208/10000百日桩51天抱元桩208天
早上8点半站桩40分钟下午三点50分站桩40分钟

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-4 16:45:48

10月4日。52/100。208/10000百日桩第52日抱元桩208日
早上9点20分站桩40分钟下午3点40站桩50分钟，抱元势为主

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-5 16:28:36

10月5日。53/100。209/10000百日桩53日抱元桩209日
早上8点45分站桩40分钟，下午3点40分站桩40分钟

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-6 16:29:49

10 月6日。54/100。210/10000百日桩54日抱元桩210日
早上8点站桩40分钟下午3点半站桩40分钟，抱元势，中间手放下休息二次几十秒。

黄蓉她爸 · 发表于 2022-10-9 09:59:14

10月7日。55/100。211/10000百日桩第55天抱元桩211天
今天站桩三次，早上中午下午各站桩40分钟，抱元势

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