【田】百日站桩记录1

单东 · 发表于 2022-10-7 22:16:15

2022/10/07 100/55 下午晚上各15 分钟这几天一懒就忘了发了明天继续今天站的还好

单东 · 发表于 2022-10-9 22:09:39

2022/10/09 100/57 晚上站了20分钟白天没偷点时间站全把时间浪费在抖音上了医生说我微循环不好需要多休息饮食清淡头后容易晕确实是这样的不过我觉的在改变坚持致良知吧

单东 · 发表于 2022-10-12 22:15:15

2020/10/12 100/60 傍晚和晚上各站了20分钟最近状态还是不错的也胖了几斤就是没有按规律来写日志还是太不严谨了不够认真晚上让三丫头帮我拍的照片怕是不太好笑嘻嘻的继续加油

单东 · 发表于 2022-10-14 21:24:38

2022/10/14 100/62 昨天是这60天站桩第二次喝酒一早醒来也不舒服晚上站了20 分钟等会再去站 20分钟去加油百日桩

单东 · 发表于 2022-10-15 22:39:00

2022/10/15 100/63 早上20分钟晚上15 分钟今天站的很好没有紧张自己是这样觉得我想站25分钟明天问下老师明天我休息了; 周末愉快

单东 · 发表于 2022-10-16 22:36:14

2022/10/16 100/64 中午18 分钟晚上20分钟今天感冒一天浑浑噩噩的晚上站了一身汗感冒好多了脑子也不晕了

单东 · 发表于 2022-10-18 20:38:01

2022/10/18 100/66 下午站了20分钟经过这些日子的站桩我的肠胃站的很好就是有时眼睛酸头脑晕还是经常犯困还是要继续加油

单东 · 发表于 2022-10-20 21:55:32

2022/10/20 100/68 中午站了20分钟孩子下午发烧了; 晚上下班回来照顾晚上到现在还没站一会孩子睡了我就站这几天感冒确实状态不太好继续加油我想每天早上5点起来站然后站后接着睡不知道可以吗

单东 · 发表于 2022-10-21 22:16:25

2022/10/21 100/69 站了20 分钟下午马上下了电脑继续站今天开始泡脚了开始养生

单东 · 发表于 2022-10-22 22:08:06

2022/10/22 10/70 两次都是20分钟马上准备泡脚看看可以坚持每天泡脚多久目标3个月吧总是白天脑袋晕晕的也不是太晕晚上就有精神后脑我站的还行啊不管它了先站吧

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