【缘】站桩记录19

百合

2022.9.30
站桩第四十七日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上有第一节课，时间比较赶，于是六点钟，闹钟响了，起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，心情比较平静，虽然早晚凉爽，但还是微微出汗的。

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2022.10.1
站桩第四十八日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天是国庆节了，放长假了，不用赶时间上班的，但是孩子语文老师布置了看国庆升旗，写日记，所以四点钟就被孩子吵醒，陪着她看电视，太困了，没睡好，考完升旗仪式后，我又睡了个回笼觉，起来后又和老妈去买了一只鸭子来过节，所以我是买了菜回来才站桩的。

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2022.10.2
站桩第五十日，早上站桩五十五分钟。
昨晚被蚊子攻击，没睡好，早上一觉睡到七点过钟，醒了，于是起来站桩，早上比较凉爽，放假期间，周围比较安静，比较适合站桩，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边想着生活中的事情，感觉时间过得挺快的。

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2022.10.3
站桩第五十一日，早上站桩六十分钟。
昨晚睡得比较晚，大概凌晨一点过钟才睡觉，又国庆放假，不用赶时间上班，没调闹钟，一觉睡到自然醒，六点过钟被热醒，铜仁的温度还是三十多度，热出一身汗，于是起来站桩，我一个人昨晚回铜仁有事，老人和孩子去川硐避暑了，家里很安静，虽然出了一身汗，但是没被打扰，又安静的环境太难得了，真的太难得了。站完后全身非常的放松，舒适。

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2022.10.4
站桩第五十二日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩一边闭目养神，感受着身体的变化，感觉全身都是放松的，站完后全身非常的舒适。

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2022.10.5
站桩第五十三日，早上站桩六十分钟。
从昨晚开始降温了，从三十多度一下降到了十几度，有种要过冬的感觉，六点过钟醒了，于是起来站桩，刚开始，感觉特别冷，站了一段时间后全身慢慢的变温暖了，全身也放松了，站完后温暖又舒适。

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2022.10.6
站桩第五十四日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，刚起来，一下子降温，才六度的温度，真是太冷了，我穿得比较薄，刚开始的时候很冷，慢慢的，开始边温暖了，一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，心情也是平静的，这几天可能是降温的原因，觉得状态特别好。

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2022.10.7
站桩第五十五日，早上站桩六十五分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，今天温度还是很低，有十几度的样子，今天是国庆长假的最后一天，明天就要上课了，不用赶时间上班真好，于是我决定多站一会儿桩，过程中，心情特别平静，大脑偶尔会想一下生活中的事情，觉得全身都是放松了，不用担心上班迟到这些琐事。觉得时间过得挺快的。

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2022.10.8
站桩第五十六日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十五分钟。
早上天气比较冷，国庆长假结束，今天要上班了，六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，调整好姿势后就开始站桩，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边感受着身体的变化，觉得胃蠕动比较明显，站到后面还有点微微出汗。站完后全身非常的舒适。

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2022.10.9
站桩第五十七日，早上站桩五十分钟。
昨晚忘了调闹钟，气温比较低，前几天还是三十多度，这几天就降到十几度，温差太大，感觉从夏天直接进入冬天的感觉，有点不太适应，一觉睡到自然醒，一看时间六点半了，有第一节课，时间比较紧张，于是没时间站桩了，下第一节课后，做完核酸就回办公室站桩，今天还好，办公室同事都有课，于是我一个人在办公室里站桩，换了一个环境，心情和状态都还是不错的。