【远】百日站桩记录3

心兰

2024年1月31日  星期三  036/100
晨起户外站会儿，站桩时手不冷，xnf、tzg 手指就冷了。
悠闲时觉得时间过得慢，人紧张起来时间也紧张了，还没干啥天就黑了。书买来就是浏览，还没认真看，总觉得有明日可待。

心兰

2024年2月1日  星期四  037/100
又是举家闲逛的一天。
卯时、亥时站桩，习惯做xnf ，做起来有节奏感，踏实，虽然不知道对错。
看了dy 师兄的日志，有些伤感，也是真情实感。无论他现在是哪种心境，不影响大多数青年人羡慕他。也许人会随着能力提高而对自己有更高要求吧。于我而言，不管生活什么滋味，身体健康、能品其酸甜苦辣，足矣。

心兰

2024年2月2日  星期五  038/100
站桩时大椎附近沉、紧，脖子像被卡住。
家里的大活儿基本结束，零零散散的不到初一清不了。除夕是个休止符。

心兰

2024年2月3日  星期六  039/100
一周没去过公园，户外站桩就在楼下，时长不足。今日酉时公园站了一会儿，还好。浮躁的心像水面的葫芦按也按不下去。这周有些放纵了。

心兰

2024年2月4日  星期日  040/100
上完课如果觉得轻松、通透，证明最近是有效锻炼。
今天下课头疼减轻，还是有些混沌。自己开上车思维才活跃起来，站桩到底是啥？“独处是一个人的清欢”以此来形容不知是否贴切。“一站解千繁”有同感，目前处于入门初级阶段，暂时把站桩当作工具。

心兰

2024年2月5日  星期一  041/100
今日站了四时桩，酉时站后加了五个tzg ，记得老师说早晨可做，没记住其他时间为何不做，经昨天wj 师兄提示：晚上做怕影响睡眠。今天加做。
晚上和哥、嫂闲聊，看他们几乎天天煎药，各种小毛病，想建议站桩试试，又想自己还没管理好自己，劝别人还不到时候。

心兰

2024年2月6日  星期二 042/100
今天擦烟机管，碰下来安不上了，京东买了配件，明天到，便捷。
早上户外站会儿，tzg 做7个，到后面没有想象的那么累。

心兰

2024年2月7日  星期三  043/100
一日三餐，一年四季，又一个轮回。
锻炼目前时长要稳定、抓住假期强化一下。下午看书不如师娘直播间读的快，或者说读的很慢。

心兰

2024年2月8日  星期四  044/100
今日收获：先做xyf、tzg ，对站桩更有帮助，原来大多是站桩后做。
酉时桩前tzg 十个左右没觉得累，动作不到位，比划着做。

心兰

2024年2月9日  星期五  045/100
岁末感慨多，逢知天命之年，整年整岁，五味杂陈。不得不重复使用“悲欣交集”。
锻炼情况还是受外界干扰之中，不能笃定的执行计划。八点来钟借楼下倒垃圾之机站了一会儿，比往日轻松，四周此起彼伏的烟花，鞭炮，禁放令也挡不住了，听说临县放开了，空气里有熟悉的鞭炮气味，烟气腾腾的，不知哪年才能光明正大的放。今天在老家取出六七年前雪藏的一卦大地红，和孩子一起拆下来一些，在院子里点了，试试过期没