【远】百日站桩记录6

心兰

2024年11月29日  39/100  星期五  晴 微风

难得的好天气，上午微风，下午去公园活动 ，一会儿就被树影挡住，没留神天就黑了。抻拉到一根筋，悲伤的情绪就会起来，来的快去得也快。
喝了黄芪水，看出汗能不能缓解。更年期也不是没可能，想办法让心放松。

心兰

2024年11月30日  40/100  星期六  晴

翻看了以前的笔记，有的内容能看懂了，被忽略的就是还没懂。
昨天吃饺子剩下的面发酵了，放了碱面，还有剩饺子馅，包5个小包子，四个糖包，吃了一个糖包，三个小包子。饭后楼下做培元九势。
更年期的问题困扰了三天，接着喝黄芪水。

心兰

2024年12月1日  41/100  星期日 晴

12月1日，十一月初一，第41天，巧合。
今天没怎么出汗，上午听课，下午活动，不小心摔了一跤，提醒自己，心可以不老，身体还是不灵活了。要是二十年前……
到家室温不高了，看来关了两组暖气管用。

心兰

2024年12月2日  42/100  星期一 晴

今天没怎么出汗，一着急就会出汗。
中午没做饭，一家人到外面吃，又觉得不合胃口，还是在家做好。
晚上我做了挂面汤。

心兰

2024年12月3日  43/100  星期二 晴

上午微风。
下午在娘家待半天，和老爸一起在网上看了看烟机，他倾向于苏泊尔，说是直流变频，我觉得这这不重要，买个大牌子的就行。
晚上炒白菜，熬粥，有大饼，和爹娘一块吃，六点多回家。
白天忘了出汗的事，告一段落。

心兰

2024年12月4日  44/100  星期三 晴

从上学时就说过了星期三就是礼拜天，现在这句话同样适用。
子时桩以前要睡一会儿，闹钟的铃声换来换去，哪个都觉的不柔和，最终选了“闪烁”，单音旋律。

心兰

2024年12月5日  45/100  星期四  晴

晚上憋了两个小时，日志也没成型。明天再整理。
子时桩站了二十分钟，楼上轻轻的噪音，深夜里也显得不轻了。

心兰

2024年12月6日  46/100  星期五  (大雪）晴

晚上觉得右眼磨的慌，从昨天开始就不舒服。站桩后稍有好转，有几分的心理作用呢。
明天参加体检，忐忑，早睡。

心兰

2024年12月7日  47/100  星期六  晴

体检的结果要过一阵才出，可以先放心。
想身体好，吃好也很重要，中午给自己做的炒饼，晚上熬小米山药大枣粥。做饭如果不讲究质量，那真是很简单的事。

心兰

2024年12月8日  48/100  星期日 晴

回程地铁上，先吃了几个饼干，喝了一杯水，第一次不慌不忙的站桩，有些急躁的时候，到站了。