【竹】百日站桩记录20

dyx1892

今晚看了三篇百日桩记录，有触动——目前自己所谓首先要逐步在工作方面做到放的目标，不论在执行上，还是在目标设定上，都没有从根源上入手和落到实处。

随缘56

竹叶飞 发表于 2021-11-9 21:21
2021年11月09日  023/100

站桩第二十三日。

说的太对了，关于站桩部分，我是都逐条经历过了，在不断的试错，不断的纠正。有时要不断突破自己的认知，个人感觉这个很重要，认知不改变，可能永远都不会成功。

竹叶飞

dyx1892 发表于 2021-11-9 23:03
主播在抖音直播站桩，分文不取，亲力亲为，功德无量。

我在抖音直播站桩，收获还是蛮大的。
合机合缘的人，能加入站桩的队伍，因而更加健康，这就是有价值、有意义的事。

竹叶飞

dyx1892 发表于 2021-11-9 23:08
今晚看了三篇百日桩记录，有触动——目前自己所谓首先要逐步在工作方面做到放的目标，不论在执行上，还是在 ...

人不能封闭，过于自我。走出来，多看看，学习他人的长处。
这是为什么要在论坛写站桩记录的原因之一。

竹叶飞

随缘56 发表于 2021-11-10 11:07
说的太对了，关于站桩部分，我是都逐条经历过了，在不断的试错，不断的纠正。有时要不断突破自己的认知， ...

加油。

竹叶飞

2021年11月10日  024/100

站桩第二十四日。

说说直播间每天送免费人气票的事。

记得是兔子班长在直播间提醒：
每人每天看直播有130免费人气票可送，并且告诉是从人气榜，助力打榜那里送出。
然后，桩粉每晚在直播间相互提醒着，记得下播前把这130票送出，完成任务。

但很少有人关注到：
在送免费人气票按钮的下方，有邀请朋友助力人气票，每次双方可获得120票。
偶尔有人在桩粉团发出邀请，但点开的人不多。
发出邀请，可以有5人助力；每人可以助力5次。
相互助力，最高可以获得1200票。
平台的规则很明确，就是要大家积极参与，让主播粉丝团的人互动起来。

为什么大家（包括我在内）没有重视相互助力获人气票这件事呢？
是因为我们不在乎。直播间站站桩，点点赞，发发消息，就算完成任务。
咱们粉丝团人少力微，干嘛做些无用功浪费时间和精力？
其实不然。要进步，还是多反思自己为何不积极一些。

说起来，我对外的唯一平台就是抖音直播间。
既然是咱自己的一亩三分地，还是要稍微用心打理起来的。
在既定的直播时间内，如何在平台的规则下获得正常的福利。

在站桩上，亦是如此。
每天花时间站桩，告诉自己，我站了，完成任务了。
然后，就等着效果了。
只要按要求去站，锻炼身体，恢复健康是正常的。
但，每天已然花时间站桩，为何不在既定的时间内稍微用心一点呢？
既然每天都写站桩记录，为何不稍微认真一点呢？
。。。

当看到有人因看我写的东西若有所悟，并尝试着去做。
在欣喜的同时，我愈发生出一种责任感。
对自己要有所要求，言行不能如往常一样太随意了。

竹叶飞

2021年11月11日  025/100

站桩第二十五日。

关于人气票助力打榜的问题，在大家的多番努力下，基本弄清楚了。

1、各种榜每小时算一次，我们拟定晚上8-9点这个时段一起送出。
2、送粉丝团礼物可增加人气票，若有想送礼物，可以选择粉丝团礼物。
3、看直播一段时间，可以获得130票。
4、互助得人气票。邀请助力可以发到粉丝群，或私信发。
每人可以被领取5次，可以领取他人5次。
在粉丝群发送一次邀请，依次领取他人的互助票，直到领完为止。

开播后，可以邀请，领票，留着票，等8-9点时段送。
也可以在8-9点大家一块发送邀请，领票，集齐1330免费人气票一起送。

5、助力打榜路径：可以从直播间的小黄心点开，再根据提示操作。


近两日，发现我在睡觉时有怕冷，出汗。
大约十年前，我发现此现象，基本逢春分、秋分、夏至、冬至前后。
尤其在意识清醒，但还未睁开眼之前，比较明显。

人体的阴阳二气，在寤寐时是不一样的。
在自然界气候交替，或人在睡醒之时，阴阳二气会有变化。
就生命周期而言，我已过四十，下一步是更年期。
好好站桩，好好发育，迎接第二春，更年青。

我们的抱元桩，老少皆宜。
关于小朋友站桩，我简单的说几句。
小孩站抱元桩，不需要给孩子讲站桩的要领，禁忌啥的。
跟小孩就说一句话：“要认真站。”
动作，孩子自行模仿主播，比划动作就行。
要注意：
1、不要去给孩子调桩，一般来说大人的状态不如孩子。
2、不要去教孩子怎么认真站，孩子自行领会就对了。

竹叶飞

2021年11月12日  026/100

站桩第二十六日。

下午5点多一个病人微信发消息来，请我给开药。
我6点多回复，让其发舌象及目前症状过来。
该病人语音说在开车，等到家发给我。我回复：好。
在我写这段文字时，是晚上10：02，还未收到这位病人的消息。

人与人的信任，是一次次建立起来的。
失信于人，除降低了人与人的信任，还失去了一些别的。

说到做到。
有时是很容易的，比如马虎，放弃，下次再说，再睡一会，再玩一会，。。。
有时确是极难的，比如言而有信，一辈子言而有信。

一诺千金。允君一诺，独行千里。
大概只存在于过去，小说里，在当今现实中很少有人能做到。

人是会变的，人心是莫测的。
在诸多变化中，找到自己不变的东西，抱元守一。

马拉松李

竹叶飞 发表于 2021-10-27 22:17
2021年10月27日  010/100

站桩第十日。

跟着老师站桩不迷路

竹叶飞

2021年11月13日  027/100

站桩第二十七日。

早上7：20出门，买了一个包子、和杯豆浆，边走边干掉。
和小D地铁站汇合，坐地铁去天坛公园。
到杨R的场子，简为了给我们买早餐，晚到一会。
先玩了一会，去另一个场子，发现没人，步行至简的场子。
和附近的魏的学生聊了会。
11点多，三人走到天坛西门地铁站，分道扬镳。

下午近1点时到家，吃掉给我留的一个汉堡、一根鸡翅。
呼呼睡到3点。

赶去宋庄一个拳友开设的琴馆首次举办的雅集活动。
回到家近6：40，外卖到了，一家人迅速干掉。

七点零几分，开直播，站桩1小时；9点接着站1小时。
走几步，完成今天的锻炼任务。

以上流水帐记完。下播，早点睡觉。