【马】百日站桩记录2

马拉松李

2022/3/8  42/100
任务完成，目标明确，跬步千里。

马拉松李

2022/3/9  43/100
任务完成。在站桩时右手大拇指外侧大肠经反射区有些疼，站了一会儿就好了。
跬步千里。

马拉松李

2022/3/10   44/100今天早课完成。今天站桩时，中间上了一次厕所。嗯，今天站桩时舌头的反射区有感觉。今天任务完成。肌肉酸痛了一天。感到身体怕冷。家赶快把晚课做了。站桩后感觉身体舒服了不少。已开始是心里稍稍有点动摇，感觉今天特别不舒服不想动，但是一想到。老师的嘱咐，越到这个时候越是长功力的时候，那我就坚持站了，站完以后很舒服。感谢先生，感谢老师。跬步千里。

马拉松李

2022/3/12  46/100
今天任务完成。这两天身体不适。每天上厕所10多次。也坚持站桩。这样是应该是涨功力的时候。完成万日桩的目标又进了一步。

马拉松李

2022/3/11  45/100
任务完成。嗯，这是补打卡。昨天上厕所次数太多了，站桩忘打记写记录了。

马拉松李

2022/3/13  47/100
今天任务完成。三天身体的不适终于熬过去了。站桩真是个宝。谁用，谁知道。

马拉松李

2022/3/14  48/100
今天任务完成。今天站桩时左脚左外侧，有反射区有点疼。人需要不断学习。

马拉松李

2022/3/15  49/100
今天任务完成

马拉松李

2022/3/16  50/100
任务完成。今天站桩站的真舒服。
站桩中期总结
我参加了两期站桩。截止到现在一共站了150天。从这一期开始我身体和心态有了明显的变化，趋势变好。这期站桩过程中遇到小困难通过自己努力克服了。
我现在通过站桩认识到身体还有问题没有解决，不能急躁，放平心态，接纳现在的我，通过站桩调整身体。
按照老师说的饮食有节，起居有律，通过内外一起改变。
我现阶段是听话照做。

马拉松李

2022/3/17  51/100
任务完成。做事情需要规划，确定目标，按照计划执行。
不要托，一步步去实现它，只有去做了，才能体会其中意义。
不走弯路的办法是听话照做，不断思考，修正自己。