【炁】百日站桩纪录2

悠然自在

2022年3月10 44/100 星期四 晴
早上站36分钟。
晚上66分钟，心不静。

悠然自在

2022年3月11日  45/100 星期五 晴
上午53分钟。
下午30分钟。平时感觉头上蚓行，是不是感觉灵敏了，还是气.在动，不管他。
晚上站到11点多，66分钟。也算半个子时桩吧！

悠然自在

2022年3月12日 46/100 星期六
上午46分钟。
下午16分钟，下雨了，进屋，继续46分钟。
晚上50分钟，开始有点松了。
中午喝喜酒，我和朋友穿毛衣，席间W穿半截袖，练的结果，坚持二三十年了，言一冬天再加个外套，比我年龄大，我得加油了！

悠然自在

2022年3月13日 47/100 星期日
上午30分钟。
晚饭前90分钟，这段时间饱腹感强，饥饿感几乎没有了

悠然自在

2022年3月14日 48/100 星期一
上午46分钟。
下午90分钟。今天确定一例外来无症状感染者，城关镇全员做核酸检测。平静的街道突然紧张起来！加班加点全员检测，今夜无眠！
老师通知孩子停课！

悠然自在

2022年3月15日 49/100 星期二
早上33分钟。
下午90分钟，连续第三次了，加油，尽量找时间一次站。

悠然自在

2022年3月16日 50/100 星期三
上午40分钟，中间来电，打断一下。
下午90分钟，中间打断一下。
晚上56分钟。
百日桩50日总结：
不知不觉又过去50天了，感觉比第一次时间过得很快。看了一下桩照，发现还是有点紧张，后背有点驼，左肩有点低，估计跟左边胯有点毛病，继续沐浴桩。
首先，我想在以后时间要有所突破，每天有一次一个半小时。
其次，现在站桩己成了习惯，小腿肚疼减轻了，好了70%，中指平时很少疼了，身体柔软了，跪坐时间在拉长。膝盖走路还是疼，慢慢来。
再次，现在一站就有气感，不要关注感觉，要关注状态，加油站，不要注重结果，要重视过程。
感谢老师及桩友伴我同行，一起收获健康快乐！

悠然自在

第二次百日桩50日桩照

悠然自在

2022年3月17日 51/100 星期四
上午站29分钟，停，接着32分钟。
下午90分钟，中间来电两次。

悠然自在

2022年3月18日 52/100 星期五
中午40分钟。
下午30分钟
晚上96分钟，舒服！