【楼】百日站桩纪录1

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dyx1892 发表于 2022-6-23 00:51
加油～努力，是给收获播种。

谢谢你，我会的.

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6月23号，百日桩第49天，刚刚站桩30分钟，有点累，但是也坚持站30分钟

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6月24号，百日桩第50天10.55开始站桩40分钟，出汗的感觉真好，出了汗以后感觉就是越站越凉快，今天关注自己的桩型较多，想的也是桩型，站桩中突然想的一句话，想就是不想，不想就是想，这句话用在站桩里面感觉有那么点意思，因为今天站桩想的都是桩型、手臂、尾闾、等等，所以其它天马行空的东西就自然不想了，短短50天就要求静，空，我觉得是不可能的，自我感觉每天进步一点点就很满足了

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6月25号，百日桩第51天，今晚11.05开始站桩40分钟，调整好姿势就开始闭目养神，估计是站睡去了，中间一下晃动，但是意识又感觉没有睡去，脑子还算平静，中间调整了一下手臂姿势

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6月26号，百日桩第52天，9.点下班回家趁没有开空调马上站了一个沐浴桩，时间43分钟今天自我感觉很好，特别是两条推，几乎没有晃动，整个人相对前几天来说也要轻松一点，明天早点起床去公园站一下，感受一下外面站桩的感觉

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6月27号，百日桩第53天，晚上站沐浴桩37分钟，出了很多汗，出汗时很想挠一下，这两天关注身体的反应多一点，，中间调整了几次

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6月28，百日桩第54天，今晚下班回家在沙发上躺了一下，，很不想起来站桩，但是想着站个10分钟也好，结果一站站了30分钟，迄今为止我认为自认为晚上这个桩是最好的，我就写一下感受吧，站桩过了10分钟后，从脚底到膝盖再到臀的一整个桩架就好像是西游记里面的孙悟空说的一句台词就是“定”我就定那里了，我也不知道是不是好的，反正膝盖毫无感觉，继续再站一个小时都不会累的那种，站完后膝盖也是毫无感觉（我昨天膝盖还是感觉不适），今天居然一点感觉都没有，脚底也很轻，反正这种感觉以前没有过，我觉得今晚这个是真正的桩

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6月29号，百日桩第55天，今晚站桩40分钟，今天的桩没有昨天晚上的放松，其它都还可以，今天思想注意落胯这个问题比较多，出了一身的汗很舒服

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6月30号，百日桩第56天，今晚站桩40分钟，调整好桩架，很自然的闭上眼睛，这一刻也是我很享受的，今天发现一个事情，不过在早些时候也发现过这个问题，就是真正的在关注身体的那一刻，你是听不见外面的声音的，只是过不了一下就被外面的汽车喇叭一叫，突然发现外面的汽车声其实一直都有的，只是我在关注身体多时候听不见而已，所以相对以前来说，现在会更加关注身体，所以外面的声音也听见的少，自然也比以前要心静一些

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7月1号，百日桩第57天，7月的第一天晚上站桩10分钟，明天补上