【和】百日站桩记录3

和氏璧 · 发表于 2022-10-10 11:32:41

本帖最后由和氏璧于 2022-10-10 21:03 编辑

2022.10.10 58／100
第五十八日晴上午站桩45分钟。晒太阳20分钟
下午站桩50分钟，晚上站桩40分钟。

和氏璧 · 发表于 2022-10-11 11:16:08

本帖最后由和氏璧于 2022-10-12 16:56 编辑

2022.10.11 59/100
第五十九日阴
上午站桩50分钟。。下午站桩50分钟。
晚上站桩50分钟。

和氏璧 · 发表于 2022-10-12 16:59:09

本帖最后由和氏璧于 2022-10-13 16:19 编辑

2022.10.12 60/100
第六十日多云
上午站桩50分钟。
下午站桩45分钟。老师，不知有医治掉头发中药配方（外用洗头），头发掉的厉害。上次在央视中央论坛上看见过，给忘了，真遗憾。

和氏璧 · 发表于 2022-10-13 16:21:31

本帖最后由和氏璧于 2022-10-13 20:28 编辑

2022.10.13 61/100
第六十一日晴
上午站桩30分钟
下午站桩50分钟晩上站桩45分钟

和氏璧 · 发表于 2022-10-14 17:22:32

本帖最后由和氏璧于 2022-10-15 11:32 编辑

2022.10.14 62/100
第六十二日晴
上午站桩45分钟，
下午站桩45分钟。晚上站桩45分钟。

和氏璧 · 发表于 2022-10-15 11:33:58

本帖最后由和氏璧于 2022-10-16 17:50 编辑

2022.10.15 63/100
上午站桩40分钟。下午站桩40分钟，两次惊人相似，脊似累、收桩似困。
下午又站40分钟。晚上站桩30分钟。

和氏璧 · 发表于 2022-10-16 17:52:19

本帖最后由和氏璧于 2022-10-16 22:07 编辑

2022.10.16 64/100
第六十四日晴
上午站桩40分钟，下午站桩45分钟。晚上站桩40分钟，学老师站姿，后背撑拨的有点酸痛，收桩困，没有放松，估计功力没到

和氏璧 · 发表于 2022-10-17 15:48:56

本帖最后由和氏璧于 2022-10-17 21:19 编辑

2022.10.17 65/100
第六十五日晴
上好站桩70分钟，不困；下午站桩45分钟，学老师站姿，双手裹抱前胸，背稍有撑拨，时间长背酸。晚上站桩40分钟。

和氏璧 · 发表于 2022-10-18 16:00:22

本帖最后由和氏璧于 2022-10-18 20:38 编辑

2022.10.18 66/100
第六十六日晴
上午站桩45分钟。
下午站桩50分钟。衬衣风寒里，双指冷木麻。冷醒。晚上站桩40分钟。

和氏璧 · 发表于 2022-10-19 19:55:25

本帖最后由和氏璧于 2022-10-19 21:43 编辑

2022.10.19 67/100
第六十七日晴
上午站桩50分钟，下午站桩50分钟。匀在室外晚上站桩50分钟。

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