【黑】站桩记录一

HAQS · 发表于 2022-11-12 22:57:50

本帖最后由 HAQS 于 2022-11-13 17:32 编辑

日站桩记录  十二/万    HIIT运动第三天  站桩情况：上午站桩40分钟，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.十二最具代表的黄道十二宫，十二生肖，十二时辰，十二星座，大家关于十二有什么想说的呢？；
            2.当时要放松尾闾，腰胯，心静，勿急；
            3.守规矩。

革命尚未成功，同志仍需努力

HAQS · 发表于 2022-11-13 21:57:17

日站桩记录十三/万 HIIT运动第四天站桩情况：上午站桩40分钟，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.十三在西方有很多说法；
2.心静，非常关键；

HAQS · 发表于 2022-11-14 23:16:19

本帖最后由 HAQS 于 2022-11-15 21:14 编辑

日站桩记录十四/万 HIIT运动第五天站桩情况：上午站桩40分钟，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.心静，非常关键；

HAQS · 发表于 2022-11-15 22:00:33

本帖最后由 HAQS 于 2022-11-15 22:02 编辑

日站桩记录十五/万 HIIT运动第六天

站桩情况：上午站桩40分钟，中午站桩30分钟，晚上站桩30分钟；
站桩体悟：1.今天活动较多，下午下班从单位走了一个小时回家，行走过程体会松，可以多尝试； 2.放松，勿想太多；

HAQS · 发表于 2022-11-16 22:09:17

日站桩记录  十六/万    HIIT运动第七天    11.11前休息第一天

站桩情况：中午站桩20分钟，晚上站桩30分钟；
站桩体悟：1.今天早上7点出门做核酸，骑车出发高新医院体检，去的早8.40已完成检查，出发走路回单位，去之前同事开玩笑不体检就没有问题，其实还是要了解，再去调整，今天要再加一个11.10前睡觉；不要去想只争朝夕里面的夕，还有朝可以追；               2.放松，勿想太多，欲望无止境，它可以顺着你想要的一直发展下去，那都不是真的，现在人们喜欢看爽文，玄幻不乏类似思想，主角光环太强，没有人能随随便便成功；

      3.道阻且长，行则将至，我们不慌不忙，来日方长，静下来，好好干。

HAQS · 发表于 2022-11-17 22:52:24

日站桩记录十七/万 HIIT运动第八天 11.11前休息第二天

站桩情况：早上站桩40分钟，，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.五色令人目盲，人的七情六欲使人做出违背自然得事情，最终反应不可预知，尊重融入自然 2.万事开头难，买的论语集注到了学习； 3.静心。

HAQS · 发表于 2022-11-18 22:45:54

日站桩记录  十八/万    HIIT运动第九天    11.11前休息第三天

站桩情况：早上站桩40分钟，中午站桩20分钟，晚上站桩30分钟；
站桩体悟：1.随着20条颁布，疫情防控变得更加严峻了，按照以前的方案经济不允许，按照现在方案人心惶惶，西安也是医疗基础条件薄弱的城市人口密度高，人员素质不一定高的城市，播发很难想象；而且最近有人散布得了也没事的网文，在朋友圈传播，不是一个好的风向；       2.学而，要做，做了要省，要提升；
      3.静心。

HAQS · 发表于 2022-11-19 22:27:15

日站桩记录  十九/万    HIIT运动第十天    11.11前休息第四天

站桩情况：早上站桩40分钟，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.今天本来和业主签合同由于疫情关系静默三天未能成行，像以前一样的正常的生活旅游季节的人潮人海可能很难出现了;
      2.放松心情，越站越轻松；
      3.静同敬、净，内心要尊敬，才能专心，才能静后方能净。

HAQS · 发表于 2022-11-20 22:27:24

日站桩记录二十/万 HIIT运动第十一天 11.11前休息第五天

站桩情况：早上站桩40分钟，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.止想;

HAQS · 发表于 2022-11-21 22:05:55

日站桩记录二十一/万 HIIT运动第十二天 11.11前休息第六天

站桩情况：早上站桩40分钟，中午行拳一遍，晚上站桩40分钟；
站桩体悟：1.止乱。

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