【竹】百日站桩记录24

竹叶飞

2023年1月15日   055/100

站桩第五十五日。

听课半天，看诊半天。
线下线上一共给6人出了方子。

下播后给家姐拨语音聊了一个多小时。

竹叶飞

2023年1月16日   056/100

站桩第五十六日。

银行帐号被提醒即将到期，下午去银行办理换卡手续。
久未去银行，体验还蛮新的。个人扫码取号的操作未成功，工作人员帮着取号拿给我。
帐号密码多年未用，居然还能一次通过。
个人签字，用的手写笔，反应还挺灵敏的。
。。。

回家的路上买了一大袋糕点。
晚餐是糕点+东北蘸酱菜。我喝的是赤小豆汤。
昨天中午小D做的炖羊肉很可口，小F买的这羊肉本身也很好了。
我生来不是享口福的命，但凡吃点营养价值高的食物，就要火。
上次是老七炖的鱼汤和牛肉，让我火了一回，这次是羊肉啊。
唉，最后还得是老家娘种的赤小豆来兜底。

近期收到不少吃的。有学生、病人家属、病人等，难得有心人。
不知谁寄来的2箱苹果；TZ寄来的驴肉和坚果；ZY寄来新疆的苹果和梨；XD寄来新疆的坚果；CXR寄来的自制炒米糖；WX带来的2箱苹果。
DY寄来的2盒柿饼；家人买的小面包、芝麻糖、芥末豆、爆米花、薯片、。。。
民以食为天。能吃能拉能睡少作是福。

直播间来了一位出言不逊的人，发言2次被我拉黑了。
没必要生气，不浪费时间在这种人身上。
在之前我以今天出行时观察到自己走的急后及时调整为例，接着说现阶段如何调整言行以减少消耗，进一步说如何在站桩中发现自己的问题及时调整。
具体如何说的我记不住了，但当时讲的那种状态是比较少的。
不准确的描述一下：我在说那一段话的时候，人是在所说的状态里的，而不只是在用语言表述。
不知道听的人感受如何。对我个人来说，是一种难得的体会，可以多尝试。

写完以上，给一水先生转述直播间发生的事，被指出在转述的时候我的气息是上浮的。
自我体会一下，确实比较异常，说激动忘形了。哈哈，吃了两块糖，踏实一点了。
人啊，专注在自己的言和行当中，往往就丢了站桩时的松静了。
说明远不够松静，有干扰的时候就忘啦。

修学，果然是无处不在的。有心无心，天壤之别。
悟到一点，收获一点。桩在站之中，亦在站之外。

竹叶飞

2023年1月17日   057/100

站桩第五十七日。

睡眠不足，有点晕乎乎的。

今天继续煮赤小豆汤，明天再吃一天。
南方人在北方，冬季进补要适度啊，否则容易上火。

小小直播间就是历练场所，各种各样的人都可能遇到。

竹叶飞

2023年1月18日   058/100

站桩第五十八日。

观念很重要。

收到WM寄来的鸭子、牛肉，QA蒙城寄来的牛肉干。
DY带来的水果、终南山野生鲜黄精，WH带来的牛肉。

竹叶飞

2023年1月19日   059/100

站桩第五十九日。大风。

早上起来喷嚏连天，鼻涕直流。穿少了，冷；穿多了，热出汗，冷。
寻思中心血来潮，起身行几个拳势。效果不错，松着练还不出汗。
静养了这么久，该动起来喽~~

近日每天有人来家喝茶。
过年前带着礼物去长辈家，在我老家叫辞年。过年后去长辈家叫拜年。
小时候的记忆是母亲背着年货去外婆家辞年，年后一般派我们小的去拜年。
我是很喜欢去的，因为离开的时候小舅娘经常给我们几元钱。哈哈，比压岁钱还多。
近日小舅娘因摔倒致脑部受伤住院，想起一些过往。

人过中年，时光飞逝。四十几年一晃而过。
岁月催人，父母变老。余生如何，在于当下。

竹叶飞

2023年1月20日   060/100

站桩第六十日。大寒。腊月廿九。

上午和母亲通话3次，共将近2小时。近中午时被通知下午4点左右要出门。
下午2点和一病人通话，话疗101：35分钟。

收拾东西去SR家，吃了一顿美味的晚餐，直播站桩，回家。
要一起过除夕喽，半夜核对一下年夜饭的菜单，列出时间安排计划。
干一天的活啊，按步就班的来吧。

竹叶飞

2023年1月21日   061/100

站桩第六十一日。除夕。

按昨晚拟的计划，早上8点起来收拾，今天3人做吃的，7人过除夕。

18：00，吃年夜饭
菜单：
主食：米饭（1）
汤：白萝卜丝汤（1）
蒸：金鲳鱼（1）、蒜蓉粉丝虾（3）
炸：豆腐丸子（1）
炖菜：黄精炖鸡（2）、红烧排骨（2）
凉菜：凉拌菜（2）、熟食拼盘（1）、芹菜花生（1）
炒菜：蒜苔炒腊肉（2）、炒快菜（2）、酒香茄子（2）、冬瓜炒虾皮（1）
饮料：酸梅汤、雪碧、可乐
水果拼盘：苹果、梨、火龙果、橙子、哈密瓜、菠萝蜜、柚子（宝贝们）

汤和水果没做。主食没吃，个个吃得饱饱的。
我一直在收拾4个床铺，换干净的床单被套枕头套。
下播后，刷碗、切水果，孩子们看春晚，大人们刷手机、看春晚。
一行6人出门找地儿放烟花，SR才放了两个小花，被警车吓的赶紧回。禁放烟花啊。
子时吃饺子，为写给孩子们压岁钱的红包上的题字让我们几个大人颇费脑子。
这是第一次在除夕夜给孩子们发真的压岁包，所以大人很重视，孩儿们很高兴。
第一次让孩子们留着压岁钱。

貌似一天都在做事，感觉有些累，但也不是不能做。
不着急，省着点体力，慢慢的一件件的去做，心态还可以，并没有抵触情绪。
稍能体会到母亲的忙碌状态，并不是不想休息，是确实有那么多的事情要做呢。

一天下来，踏实写记录已正月初一凌晨2点。
从年尾到年头一直在做事，是否预示着今年有得忙喽？

竹叶飞

2023年1月22日   062/100

站桩第六十二日。正月初一。

大年初一听课，可是我有生以来的第一次。
听老师讲课，不如我所料，听着听着我就睡着了。

睡觉是最好的药。

竹叶飞

2023年1月23日   063/100

站桩第六十三日。正月初二。

今天有人来家拜年，下午4点终于能躺下睡会，6点多醒来，还挺困。

起来煮碗面条，直播开站。

开播晚了几分钟，互动交流也晚了几分钟。
今晚直播间挺热闹，有2个陌生人要求连麦语音交流。
一个是粉丝团成员，一个是粉丝未加粉丝团。

第一人名叫某歌在直播间打字发言，想上麦说几句。提了如下问题：
1、你站桩在身体上面有什么改变？
2、抱元桩对肠胃的改善需要站多长时间？
3、站桩能治好腰椎间盘突出吗？每天站多长时间？
4、抱元桩讲松静吗？脑子全部放空。
这位交谈中提到的一些信息：
50岁，腰椎间盘突出10多年，曾在北航跟一位老师学站桩，效果不好。
白天有事，只有晚上站桩，最长能坚持45分钟。
我逐一进行回复，和往常一样，阐述了我的观点，不偏不倚。

上麦交流中能从他那听到我的声音又一次发出的回音，针对这个问题的交流还蛮有意思。
1、他说听我的声音很清楚，没有回音。
2、他强调没有开电脑、另外的手机。特别强调没有直播。
3、而和我一样，直播间其他朋友表示能听到我的声音从他那边发出来的声音。
4、HAQS上麦交流，大家表示听不到我的回音。
5、HAQS问某歌是不是跟黄震寰学的站桩，这位和另一个帐号先后回：对

第二位要求连麦我没同意，在直播间问为什么不同意上麦。
我本想多说几句，这位一没加粉丝团，二是陌生人。结果一水先生同意，那就磨炼磨炼了。
这位上来就问，站桩有什么好处？我说看视频，有一个专门说了站桩的好处。
这位不想看什么文章，要我直接说。我说是视频，不是文章。转而想大年初二，还是告诉他答案。
站桩好处第一个：强壮脏腑。这位回不知脏腑是什么意思。
站桩好处第二个：调和炁血。不知这位能否明白。
站桩好处第三个：濡养精神。貌似知道是蓄精养气。
站桩好处第四个：是更高追求，这里不提了。
接着又问，站桩的最高一层是什么？我回自己还初级，没法说。
然后这位陌生人没有告辞一声，就突然下麦了。

世界那么大，圈子也很小。
在一个开放的平台，什么人都可能遇到。不忘初心，历炼自己。
守住我们的小环境，万日桩的路上，我们继续前行。

竹叶飞

2023年1月24日   064/100

站桩第六十四日。正月初三。

今天最低温度-14，最高-6。凌晨冷，把取暖设备用上了。

可能春节期间闲人较多，这两天直播围观昨天1k+，今天4k+。
昨天最高同时在线49人，今天在线最高100人。