【缘】站桩记录20

百合

2023.1.19
站桩第五十九日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十三分钟。
昨晚回到家都十一点过钟了，太困，站了一会儿桩就上床睡觉了，今天早上醒来六点过钟，还是很困的，但是习惯站桩的我，还是起来站桩，刚开始有点累，找到后面就放松了。

百合

2023.1.20
站桩第六十日，早晚各站桩一次。早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。这几天都在陆陆续续买年货，然后又用背篓背到老妈他们的住处去，全是爬坡，想打出租车都没人带，每天到家都是汗流浃背的，还是有点辛苦。今天爬了一趟送货，然后又下来买货，终于达到极限，走不动了，然后我就跑到我们住的地方躺下了，一躺下就睡着，闹钟都没闹醒，直到八点半才醒来。

百合

2023.1.21
站桩第六十一日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
今天除夕，早上站完桩，就去采购年货了，这几天都在陆陆续续的采购年货，每天背着背篓爬上山，出了一身汗，今天又买了一些，赶紧赶回来准备年夜饭了，但是赶回来的时候，老妈已经在准备了，晚饭后，老妈有点疲倦，一测量血氧才80多，赶紧用制氧机吸氧，后来长到90多了。

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2023.1.22
站桩第六十二日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
昨晚睡得比较晚，今天是新年的第一天，早上八点过钟醒来，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，温暖又舒适。

百合

2023.1.23
站桩第六十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十五分钟。
昨晚睡得晚，早上八点钟才起床，但是没什么事，赶紧站桩，这几天天降温，温度比较低，今天下起了雨，温度更低了，我是烤着火站桩的，可能是睡好的原因，全身能很好的放松，心情也是平静的，觉得温暖又舒适，站完桩吃了东西我就去我住的那里洗衣服了。

百合

2023.1.24
站桩第六十四日，早晚各站桩一次，早上站桩四十六分钟，晚上站桩五十分钟。

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2023.1.25
站桩第六十五日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身能很好的放松，心情也是平静的，全身就像变轻了一样，温暖又舒适。

百合

2023.1.26
站桩第六十六日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
今天老家亲戚的女儿出嫁，要去吃酒，怕时间不够用，所以调闹钟，早上六点过钟闹钟响了，于是起来站桩，现在都成习惯了，没站桩反而不舒服，于是站完桩，收拾一下就出发了，今天有点出事不利，去接孩子的时候，车刚挺稳，一个老人开着摩托车把车尾灯撞坏了，最后还想碰瓷，但是理论了几分钟，说是要去检查身体，理论一翻，最后就这样冷处理了。

百合

2023.1.27
站桩第六十七日，早晚各站桩一次，早上站桩四十五分钟，晚上站桩五十分钟。
早上七点过钟，闹钟响了，于是起来站桩，这几天可能是应节气，大寒，温度比较低，我是开着电火炉站桩的，这样站着比较舒服，不会在刚站时受寒，下午去了才装修的房子那打扫卫生，好久没这么大劳动量了，感觉好累，最后把粗卫生打扫完了。

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2023.1.28
站桩第六十八日，今天早中晚各站桩一次，一共站了三次，每次各站桩五十分钟。
昨晚窗户没有关好，睡着了不知道，受寒了，早上起来，全身酸痛，还有点咳嗽，但不是很严重，但是我担心复阳，于是熬了汤药，喝了两次，赶紧站了三次桩，还睡了午觉，不过晚上感冒的症状就消失了，感觉效果还是挺好的。