【和】百日站桩记录5

和氏璧

2023.04.18  48/100
第四十八日      雨
昨晚不间隙睡觉6小时30分钟，
上午站桩55分钟。下午站桩1小时。
晚上站桩55分钟。

和氏璧

2023.04.19  49/100
第四十九日     阴
昨晚半节音乐课，如常睡觉6小时，上班不困，午休1小时30分钟。
上午站桩1小时。
下午站桩55分钟。

和氏璧

2023.04.20  50/100
第五十日         多云
上午站桩65分钟，午休不怎么好，隔壁装修有电钻声，下午站桩1小时晚上站桩50分钟。

和氏璧

2023.04.21  51/100
第五十一日    晴
上午站桩55分钟，
下午站桩55分钟。     晚上站桩50分钟。

和氏璧

2023.04.22  52/100
第五十二日     阴
上午站桩40分钟。午休2小时30分钟，严重缺觉。下午站桩1小时。
晚上站桩50分钟。

和氏璧

2023.04.23  53/100
第五十三日    雨
昨天缺觉，今日神清，睡醒同时，日月同行吧。
上午站桩70分钟。午觉没闹时，3小时多，比昨日还长，深睡八小时，完成任务。
下午站桩60分钟＋40分钟。

和氏璧

2023.04.24  54/100
第五十四日     小雨
咋晚梦里梦外，糊涂7点多醒，有若小孩，一会儿大床一会儿小床睡。。
上午站桩1小时。午休1小时30分钟。
下午站桩1小时。
晚上站桩50分钟。

和氏璧

2023.04.25  55/100
第五十五日      雨
晚上还好，主要是番手机到1点入睡，能到7点以后醒就好了。
上午站桩40分钟，差点睡着，收桩。午休1小时。
下午站桩1小时。
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2023.04.26  56/100
第五十六日     晴
昨晚又一通糊思乱想，，晨5点半醒，没睡好，接着一通手机番直至起床上班。等站完桩才明白，这么简单道理一时没害懂，一切妄念皆为虚念，清纯才是本真。守住本真，我心我驻，共修共渡，让圆通智慧照见我心。
上午站桩40分钟。
午休大1小时。
下午站桩1小时＋30分钟。
晚上站桩45分钟。

和氏璧

2023.04.27  57/100
第五十七日      多云
6小时睡眠，晨7点醒，还好，就是早饭后有点门困，尽量早睡，今天争取12点放下手机。上午站桩50分钟。
午休30分钟。
下午站桩40＋30分钟。
晚上站桩45分钟。