【竹】百日站桩记录27

竹叶飞

2023年11月11日  055/100

白天抬手做事的时候，明显知道自己胳膊有在放松。
身形确实蛮重要的。在形正的基础上放松，更踏实。

月底在福州有师门聚会活动，我去不了。师弟邀请写一篇文章。
晚上直播站桩时偶有闪现过去跟着赵师父学拳时的一些事。

竹叶飞

2023年11月12日  056/100

今天听课，不常来的金刚和文晓也到了。
我多数睡着中，貌似主题是讲修学中的次第。关于佛教的一些知识，我是懵的。
中午的羊排火锅，大家吃的热火朝天，真是手快有手慢无。哈哈。

餐后大家小憩片刻，在客厅推手玩了一会。
文晓声称三年重了30斤，看起来确实壮实一些，功夫也见涨。
金刚还是小钢炮一样功力足足的，据说也长胖了些。
玩了好一会，老师经过客厅，过来挨个让几人听了几把劲。
我听了2次。一次没准备好，说我听不见。
第二次我主动去听，在老师的指点下，合上，胸、背放松。还是听不清楚。

自我反思：听不见，大概是因为身体不在站桩放松的状态，心也不静。
主观上，还有点随便，不够重视，没有全力以赴。没有放开，拘谨、局限了。
老师喂劲，很细很柔和，虽说过于关注不对，但微有疏忽又错过去了。

回想当时对“合”的一点体会，用的一点意，及带着的炁（描述不准确）。
想起“全凭心意用功夫”这句话，本以为是太极拳相关的，一查与禅宗有关。

竹叶飞

2023年11月13日  057/100

跟诊一天，看了14个病人。只要疗效好，病人会越来越多的。

好好做视频，还是很花时间的。

竹叶飞

2023年11月14日  058/100

今天接到单位负责人发来的一个参加培训的通知，积极报名吧。
发现有很多文字工作要做，这是要把我催成作家的节奏。

怀念赵师父的文字写了1k字，还未入正文。
前面已写了几百字，今天白天还有师弟来催稿。。。
争取明后天完稿，还有好多写作的任务在排着呢。

心兰

老师辛苦了

竹叶飞

心兰 发表于 2023-11-14 23:38
老师辛苦了

还好还好~

竹叶飞

2023年11月15日  059/100

继续写文，写了1k+字，明天完工。

经过暖气放水，客厅和大屋热和起来了。

竹叶飞

2023年11月16日  060/100

怀念的文章完稿后，请编辑部和同门看过，自己又核对多遍终于完成。
分别发给将代我发言的师弟及主办的师弟，同时发给文章中提到几位同门留存。

晚上7点本期百日桩第二次调桩在视频号直播间进行。
我简单提醒：冬季室外站桩要一定要注意保暖，尽量在有太阳的时候站。
无问说了自己当前的工作锻炼状态，我的建议：站桩要专注，提高质量。
远方的路汇报近日站桩时长有突破，膝盖不适和身体感觉紧，我的建议：每天的站桩时长突破单次即可。注意保暖，感觉不用搭理。
Lucy继续正能量满满，不断发现自己的进步，困惑膝微提会影响小腿放松，我建议：不用过于关注，不跪膝即可。
兔子一如既往的稳。
和氏璧发言的时间没。
自强不息一天没看手机，错过了调桩会。


近日有早起直播锻炼的想法，先计划一下，可行的话就下个百日桩开始。

Lucy

竹叶飞 发表于 2023-11-16 20:36
2023年11月16日  060/100

怀念的文章完稿后，请编辑部和同门看过，自己又核对多遍终于完成。

谢谢老师指导！经您调桩后，昨晚和今天站桩时已改进，收到良好效果。

竹叶飞

Lucy 发表于 2023-11-17 12:25
谢谢老师指导！经您调桩后，昨晚和今天站桩时已改进，收到良好效果。

继续加油~