【祛】百日站桩记录3

Lucy · 发表于 2024-5-23 23:56:11

20240523 049/100 总第247天晚上站了19分钟，一放诸事顺遂，有马放南山的逍遥自在！

Lucy · 发表于 2024-5-24 23:50:52

20240524 050/100 总第248天晚上站40分钟，坐高凳没有最到位，只有更到位！放字诀妙！

Lucy · 发表于 2024-5-25 23:54:27

20240525 051/100 总第249天晚上站20分钟，重点体会放字诀下的肩胯放松

Lucy · 发表于 2024-5-27 23:46:32

20240526 052/100 总第250天海边风大，只站5分钟，面朝大海，心胸开阔。

Lucy · 发表于 2024-5-27 23:48:09

本帖最后由 Lucy 于 2024-5-28 08:28 编辑

20240527 053/100 总第251天中午海边站6分钟。放字当头，一放万事休，放字诀妙！

Lucy · 发表于 2024-5-28 23:23:43

20240528 054/100 总第252天晚上站了22分钟，睡着了，差点摔倒。以后合理安排时间，尽量做到早睡早起！

心兰 · 发表于 2024-5-28 23:37:29

Lucy 发表于 2024-5-28 23:23
20240528 054/100 总第252天晚上站了22分钟，睡着了，差点摔倒。以后合理安排时间，尽量做到早睡早起！ ...

闭眼就会困

Lucy · 发表于 2024-5-29 21:50:41

心兰发表于 2024-5-28 23:37
闭眼就会困

是的。全程睁眼还很少能做到，多半是睁一会儿闭一会儿眼。

Lucy · 发表于 2024-5-29 21:52:19

本帖最后由 Lucy 于 2024-5-31 23:21 编辑

20240529 055/100 总第253天晚上站了22分钟。重点体会放字诀。

Lucy · 发表于 2024-5-30 21:48:12

本帖最后由 Lucy 于 2024-5-31 23:20 编辑

20240530 056/100 总第254天下午站了17分钟重点体会放字诀下的手臂放松。

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