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【祛】百日站桩记录3

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 楼主| 发表于 2024-5-23 23:56:11 手机频道 | 只看该作者
20240523  049/100  总第247天  晚上站了19分钟,一放诸事顺遂,有马放南山的逍遥自在!
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 楼主| 发表于 2024-5-24 23:50:52 手机频道 | 只看该作者
20240524  050/100  总第248天  晚上站40分钟,坐高凳没有最到位,只有更到位!放字诀妙!
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 楼主| 发表于 2024-5-25 23:54:27 手机频道 | 只看该作者
20240525  051/100  总第249天  晚上站20分钟,重点体会放字诀下的肩胯放松
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 楼主| 发表于 2024-5-27 23:46:32 手机频道 | 只看该作者
20240526  052/100  总第250天  海边风大,只站5分钟,面朝大海,心胸开阔。
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 楼主| 发表于 2024-5-27 23:48:09 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-5-28 08:28 编辑

20240527  053/100  总第251天 中午海边站6分钟。放字当头,一放万事休,放字诀妙!
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 楼主| 发表于 2024-5-28 23:23:43 手机频道 | 只看该作者
20240528  054/100  总第252天  晚上站了22分钟,睡着了,差点摔倒。以后合理安排时间,尽量做到早睡早起!
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发表于 2024-5-28 23:37:29 | 只看该作者
Lucy 发表于 2024-5-28 23:23
20240528  054/100  总第252天  晚上站了22分钟,睡着了,差点摔倒。以后合理安排时间,尽量做到早睡早起! ...

闭眼就会困
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 楼主| 发表于 2024-5-29 21:50:41 手机频道 | 只看该作者
心兰 发表于 2024-5-28 23:37
闭眼就会困

是的。全程睁眼还很少能做到,多半是睁一会儿闭一会儿眼。
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 楼主| 发表于 2024-5-29 21:52:19 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-5-31 23:21 编辑

20240529  055/100  总第253天  晚上站了22分钟。重点体会放字诀。
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 楼主| 发表于 2024-5-30 21:48:12 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-5-31 23:20 编辑

20240530  056/100 总第254天  下午站了17分钟  重点体会放字诀下的手臂放松。
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