【炁】百日站桩纪录2

悠然自在 · 发表于 2022-3-19 14:15:01

本帖最后由悠然自在于 2022-3-19 22:55 编辑

2022年3月19日 53/100 星期六阴
早晨40分钟。
中午11点38分钟。
晚上90分钟，紧！拉扯！

悠然自在 · 发表于 2022-3-20 12:36:00

本帖最后由悠然自在于 2022-3-20 22:53 编辑

2022年3月20日 54/100 星期日
站桩90分钟，到11点40分钟。拉扯！
晚上90分钟，前脚掌有点疼。

悠然自在 · 发表于 2022-3-21 19:46:53

本帖最后由悠然自在于 2022-3-21 23:24 编辑

2022年3月21日 55/100星期一
上午90分钟。
晚饭前38分钟。
晚上站30分钟。

悠然自在 · 发表于 2022-3-22 19:54:32

本帖最后由悠然自在于 2022-3-22 23:16 编辑

2022年3月22日 56/100 星期二
晚饭前85分钟。
晚上55分钟。

悠然自在 · 发表于 2022-3-23 13:30:54

本帖最后由悠然自在于 2022-3-23 23:17 编辑

2022年3月23日 57/100 星期三
上午90分钟。
下午60分钟，晚上68分钟，从坚持到⋯好的开始！

悠然自在 · 发表于 2022-3-24 21:09:29

本帖最后由悠然自在于 2022-3-25 22:39 编辑

2022年3月24日 58/100 星期四
下午20分钟，停。
晚上90分钟。紧！
发现这段时间饥饿感少多了，只是心里想吃，其实不太饿了！

竹叶飞 · 发表于 2022-3-25 12:18:06

悠然自在发表于 2022-3-24 21:09
下午20分钟，停。
晚上90分钟。紧！
发现这段时间饥饿感少多了，只是心里想吃，其实不太饿了！ ...

说明身体有改善了，继续加油~~

悠然自在 · 发表于 2022-3-25 22:26:41

竹叶飞发表于 2022-3-25 12:18
说明身体有改善了，继续加油~~

谢谢老师！

悠然自在 · 发表于 2022-3-25 22:38:11

本帖最后由悠然自在于 2022-3-25 23:45 编辑

2022年3月25日 59/100 星期五雨
对办公场所防疫要求越来越紧，白天没能站。
晚上站120分钟，脚掌微痛，能接受，小腿冒寒气，舒服！
谢谢老师的鼓励，我的身体确实一天天的在改善，站桩从坚持到现在形成习惯，再运用到日常生活中，体会坐在站桩的状态，好像理解一点一水先生说的状态了。这种状态应该是长期站桩后出现的效果，自然而然的。也许体会的不对，慢慢来吧！心里喜悦，现在口水感到都是甘露！
子时静坐30分钟。跪坐一会，再也不像两年前跪坐不了了。身体柔软太多了。

悠然自在 · 发表于 2022-3-26 23:04:11

2022年3月26日 60/100 星期六晴
晚饭前站90分钟。

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