【缘】站桩记录18

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2022.7.4
站桩第六十日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点过钟，闹钟还没响，便醒了，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身是舒适和放松的。

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2022.7.5
站桩第六十一日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点过钟，闹钟还没响就醒了，睡不着，于是起来站桩，周围很安静，一边闭目养神，一边站桩，全身是放松的，就是天气太热了，站出一身汗水，站完后全身是舒适的。

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2022.7.6
站桩第六十二日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上忘了调闹钟，一觉睡到自然醒，六点过几分醒了，于是起来站桩。周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，身体像变轻了一样，出了一身汗，全身非常舒适。

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2022.7.7
站桩第六十三日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是放松的。站完后，出了一身汗。

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2022.7.8
站桩第六十四日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，铜仁的天气太热了，闷热的慌，不光温度高，还非常的燥人，如果没有开空调，可能整天都是汗流浃背的，过程中，全身能很好的放松，就是中途被蚊子攻击，出了一身汗。

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2022.7.9
站桩第六十五日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上要去学校参加技能鉴定和考试，时间比较赶，于是五点四十分钟，闹钟响了于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得时间过得挺快，站完后，全身都是非的放松，心情也是平静的，

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2022.7.10
站桩第六十六日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十分钟。
今天早上开学期总结会，五点五十闹钟响了，于是起来站桩，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是放松的，天气太热了，感觉特别燥热，出了一身汗。

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2022.7.11
站桩第六十七日，早上站桩六十分钟。
今天是正式进入假期模式的第一天，孩子还在上学，再加上习惯了，五五点过钟就醒了，于是起来站桩，周围很安静，早上还是有一丝丝凉意的，于是我一边站桩，一边闭目养神，全身都是放松的，感觉身体像变轻了一样，现在站得越来越轻松了，不过还是有点微微出汗。

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2022.7.12，早上
站桩第六十八日，早晚各站桩一次，早上站桩八十分钟，晚上站桩四十分钟。
我们学校正式放假了，孩子今天开始期末考试，于是六点过钟闹钟响了，起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，中途有事被电话叫醒，中午考试时间比较紧张，孩子没睡成午觉，还是有点累的，

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2022.7.13
站桩第六十九日，早晚各站桩一次，早上站桩七十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点过钟醒了，于是起来站桩，最近持续高温，每天都是三十七八度的温度，太阳一出来，地上就像下了火，特别的闷热，一站桩就出汗，出了一身汗全身都是轻松的。