【扬】21日站桩记录

Yangtao

2022年8月4日 站桩第48天

昨天自主排便一点，蓖麻油用过后当天没有排便，早晨醒来有稀便。站桩50分钟，整体感觉良好。

Yangtao

2022年8月5日 站桩第49天
早上站桩50分钟，没有出汗，两脚都有麻木感。

Yangtao

2022年8月6日 站桩第50天
早上站桩50分钟。这两天尾闾的感觉没了，前胸后背时不时感到有热流。站完的时候，两脚都有麻木感。这两天站桩也都没出汗。
明天开始出差旅游一周，站桩继续，日记暂停。

Yangtao

2022年8月13日 站桩第57天
出差在外一周时间，站桩基本停了。回来后，今早站桩50分钟。头还是出汗，不过脚没有麻木，其它感觉一般。明日起纳入百日桩锻炼。这段记录就告一段落了。希望百日桩后有新境界。