【缘】站桩记录19

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2022.10.20
站桩第六十八日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
每天都要打卡上班，又有第一节课，时间是非常赶的，早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身的细胞都是放松活跃的，全身微微出汗，站完后全身放松又舒适。

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2022.10.21
站桩第六十九日，晚上站桩九十分钟。
昨晚睡得比较晚，忘了调闹钟，一觉睡到自然醒，六点醒来，已经没时间站桩了，于是洗漱完，还打了的士去上班的。晚上吃了晚饭，休息了一会，就开始调闹钟站桩，全身能很好的放松，因为不用赶时间上班，心情也是平静的，于是我一边站桩，一边闭目养神，觉得很快就站完了。

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2022.10.22
站桩第七十日，早上站桩六十五分钟。
今天周末，不用赶时间上班，调闹钟六点，结果五点过钟，闹钟还没响，就醒了，于是起来站桩，现在的夜变长了，五点过钟，外面还是黑的，老人和孩子还在睡觉，周围非常的安静，一边站桩，一边闭目养神，想着生活中的一些事情，全身都是放松的，心情也是平静的，觉得状态特别好。

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2022.10 23站桩第七十一日，早上站桩五十五分钟，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟，早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，今天温度得上升了。

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2022.10.24
站桩第七十二日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩六十分钟。
昨晚睡得还是比较早，三点过钟醒了，好久才睡着，一觉睡到六点过钟，起来站桩，早晚天气还是比较凉爽，站桩时穿得比较薄，开始有点凉快，站了一会儿，全身就暖和了，今天七点半要赶去学校升旗，时间非常紧张，于是调闹钟站了四十分钟，全身都是放松的。

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2022.10.25
站桩第七十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
早上五点过钟，醒了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，温暖又舒适，觉得时间过得挺快的。

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2022.10.26
站桩第七十四日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点过钟，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是放松的，觉得全身都是轻松的，感觉身体变轻了一下，全身温暖又舒适。

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2022.10.27
站桩第七十五日，早上站桩五十分钟。
昨晚本躺着敷一下面膜，结果闹钟都没闹醒，一觉睡到四点过钟，醒了，外面下起了雨，这是几个雨来下的最大的一场雨，之前人工降雨都只是下毛毛雨，听着雨声，觉得心里特别平静，可能是睡够了，睡不着，快五点，就起来站桩，周围都是安静的，只是听着哗哗的雨声，觉得全身特别的放松，感觉时间过得挺快的。

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2022.10.28
站桩第七十六日，早晚站桩各一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
这几天下雨降温，才十几度的天气，早上六点，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，就是刚开始站桩时有点冷，慢慢的就放松了，于是一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都变轻了一样，全身温暖又舒适，感觉时间过得挺快的。

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2022.10.29
站桩第七十七日日，早晚各站桩一次，早上站桩六十五分钟，晚上站桩四十五分钟。
今天是周末，不用赶时间上班，昨晚十一点过钟就睡了，所以早上五点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，又加上周末不用赶时间上班，全身能很好的放松，心情也是非常平静的，觉得状态特别好。