【竹】百日站桩记录25

竹叶飞

2023年5月10日  070/100

站桩第七十日。

上午QW邀约，一起去8公里外的公园锻炼，据说找到一个场地。
场地确实还不错，树林挡住烈日，午时了微风吹过还挺凉快。
蚊虫肆虐前的这段时间，还是可以多去室外站站的。
唯一不太好的是时有飞机轰鸣掠过上空。

抱元桩、培元九势、tzg，松着练，有些地方是相通的，能相互促进。

第9期抱元桩讲范讲解今晚7点进行，一位队员一位旁听。
队员是各种状况，旁听还相当有收获的样子。

读书群报名已于9点截止，这次有19人参加。
其中有两位是青少年读者。

竹叶飞

2023年5月11日  071/100

站桩第七十一日。

近日站桩身体调整的比较多，个人认为与练tzg有关系。
看来还是不能偷懒，必须重视起来哦。

今天是为期30天的读书活动第一天。
也是第9期21日站桩活动的第一天。

竹叶飞

2023年5月12日  072/100

站桩第七十二日。

中午起身练3个tzg，出了一身汗。
下午4点左右，天突然灰蒙蒙的，下雨，大风，感觉有些冷。
晚上直播间站桩，流汗不少。

值得记录的是：
今晚家人炖的鲫鱼豆腐汤，味道鲜美极了。
食材是我下单买的，商家把鱼已处理，拿到手里时还有动静。
说明鱼是现杀的，这是这道菜做成功的条件之一。
如老七说的，对食材是应该要很有讲究的才行。

对自己有所要求，一步步去做，才会不断进步。

竹叶飞

2023年5月13日  073/100

站桩第七十三日。

昨天强哥微信问我去不去地坛公园参加一个小聚会活动。说是一位朋友邀请他的。
我向小明打听，原来是汪脉朱传杨氏太极拳专业委员会搞的站点活动，属门内活动。
既然喊我一起，那就去吧。打着给他们拍视频的名义去的。

早上7点49，带着小娃和强哥、杨哥及夫人在地铁口集合。坐地铁到雍和宫下，走到地坛公园。
杨哥的姐姐出来接我们一起去到西南角活动的场地。
刚到一会，被杨哥的姐姐拉着和马会长拍照，之后推手。马说我们脚下不灵活。

梨园群里的小明、金刚、汪亮先后来到。还看到好些认识的人，汪脉的就不提了。
闻风而去的有老余、京六、双木林，……，小五带着小女，金刚带着小儿，正好和我家娃一起玩。

小明带着我找几个老师级的摸手，体验一下不同风格的劲。
杨氏太极拳汪脉朱传的风格是讲神意，大概经过训练对意气还是较为敏感。
讲的是想，意，让人用的是想、意。有的人用后天的意还是挺明显的，尤其是初学使劲想。
有的人是意加力。所谓阴阳错开，一手用意指向，一手意力合另一手的指向处。
朱春煊的几个徒弟那里，体会所谓用手接，力不过手。把力透到接手的部位，身上松散透空。

我在推手摸劲时就站桩的状态。他们讲手我就按着照做，再根据反馈回想是怎么做的。
有说，不想身体，想对方身后，力从脚踝下起。（我理解在意则滞，听劲好的可合住滞的地方。）
有说，两手分阴阳，虚实错开，合对方身后的虚点出。
。。。。。。
我的感受是，他们对意用的比较多，训练的也是如何用意。
身上的松紧也是用意的，不想就松，想就紧。故想身外，身上就松了。
至于力不过手，也是想的是手，身上不着力。

有个燕郊的女士说我身上的小劲特别活，千变万化的感觉。
问我是怎么想出来的？我回：我不知道，我就没想。自己出来的吧？
其实我就沐浴桩站在那儿。

结束后和金刚带着孩子们去吃了麦当劳。坐地铁回。

竹叶飞

2023年5月14日  074/100

站桩第七十四日。

上午听课。我也着急了，咋没悟性呢？
下午开了一张方子。之后找3位大佬轮番喂手，还是迷茫茫啊。

一叶障目，不见泰山。
改变已有的认知，实在是难，无从下手的样子。
虽然难，但也不能望而却步啊，继续努力吧~~

丁丁

山穷水尽疑无路，柳暗花明竹叶飞。

竹叶飞

丁丁 发表于 2023-5-14 21:13
山穷水尽疑无路，柳暗花明竹叶飞。

谢谢丁大佬鼓励~~加油加油~~

竹叶飞

2023年5月15日  075/100

站桩第七十五日。

充实的一天。

小朋友昨晚咳嗽加重，半夜熬药喝。
早上起来测体温37.8℃，测新冠抗原阴性（学校要求的，测了放心）。
给班主任老师发消息请假，喂小朋友喝苦汤药，发脾气。

出门一趟，返家后没精力整小朋友，躺下睡了。
家人点了外卖，吃了继续睡。闹铃响，起来骑行去学校开家长会。
年级层面和班级层面的2个家长会，从2点30开到6点。
骑行回到家，弄吃的。开直播。

今天站桩心里要踏实一点点，大概知道努力的方向了。
悟啊悟，虽然不知道是什么，但知道什么不是。

竹叶飞

2023年5月16日  076/100

站桩第七十六日。

直播间把镜像取消，调成正常模式，发现身形不正了。
稍微调一调，自我感觉还挺正的。换个角度看。

继续悟。

竹叶飞

2023年5月17日  077/100

站桩第七十七日。

仍然不静，仍是理论指导站桩居多。
少数不理论指导站桩，那就是在胡思乱想了。

一次次的尝试叩门，叩那个不知道在哪儿的门。
这个不是，那个不是，。。。
有人说在眼前，可我就是看不见。

今天小娃喝汤药还算积极，咳嗽明显减轻。