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楼主: 和氏璧
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【和】百日站桩记录7

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发表于 2023-11-16 12:07:27 手机频道 | 只看该作者
一天三桩,好~
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 楼主| 发表于 2023-11-16 22:29:46 | 只看该作者

老师说也别太耗了,体重有减
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 楼主| 发表于 2023-11-16 22:35:04 | 只看该作者
本帖最后由 和氏璧 于 2023-12-5 20:18 编辑

2023.11.16  60/100第六十日         晴
晨7点10醒,精神好
今一天都开会,抽空站站,
晚上还算完整,
全天三桩
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 楼主| 发表于 2023-11-17 21:53:05 | 只看该作者
2023.11.17  61/100
第六十一月      晴
晨7点半醒,精神好
全天三桩,调整时长基本正常,
白天做练习题,1个多小时左右人就困,休息10分钟左右继续
精力不充沛,可能长时间没到办公了,养成安逸,一思考就犯困身体一个习惯
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 楼主| 发表于 2023-11-18 21:35:42 | 只看该作者
2023.11.18  62/100
第六十二日     睛
晨7点半醒,精神好
全天一桩,白天忙事,晚上站着壮态一般,感觉还需要一桩
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 楼主| 发表于 2023-11-19 22:09:03 | 只看该作者
2023.11.19   63/100
第六十三日        晴
8点半醒,精神好
上午帮母亲家做事,
中午在家忙到1点半才午休,睡到4点,起身赴滨江公园站一桩,估计是中午没睡够,半小时左右犯困,收桩
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 楼主| 发表于 2023-11-21 22:24:51 | 只看该作者
2023.11.21  64/100
第六十四日       晴
晨6点醒,迷糊进入直播间,看着老师下播,迷糊又睡着至起床上班,
上午做测试题,站桩30分钟,
下午上课,听老师解释转隶测题试,坐着坐着一小时后又安定了,还跟着老师用脑,气还上头,尴尬
晚上一桩,效果还好

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 楼主| 发表于 2023-11-22 22:23:07 | 只看该作者
2023.11.22  65/100
第六十五日      晴
晨7点半醒,精神好
上午转隶测试,而后站了一桩
下午做测试题
晚上一桩
全天二桩

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 楼主| 发表于 2023-11-23 20:39:37 | 只看该作者
2023.11.23   66/100
第六十六日       晴
晨7点半醒,精神好
全天二桩,
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发表于 2023-11-24 11:39:45 | 只看该作者
和氏璧 发表于 2023-11-23 20:39
2023.11.23   66/100
第六十六日       晴
晨7点半醒,精神好

睡到自然醒,好
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