【远】百日站桩记录3

心兰

2024年2月18日  星期日     054/100
早上做xnf ，对胳膊的关注减少。下午去梨园推手，我主要拍视频。wz师叔讲了一下接力的结构，目前还做不到。回程地铁站会儿，随着晃。今天家人来接，感觉还是自己开车更自由。回家看了会儿《热辣滚烫》，看到了信念、热爱的力量。为啥听课只能知道主要内容，总结不出中心思想呢？

心兰

2024年2月19日  星期一  055/100 （雨水）
晨起户外锻炼，带手机，被唤回，帮邻居包饺子，家人被邀陪酒，大醉。其实可以婉拒。今日雨水，有说节气之交尤应注意。
中午药博园锻炼。站桩没状态。收了些土回来移栽长春花。年前陆续入几棵，先后干枯，这一波看似较壮。

心兰

2024年2月20日  星期二  056/100
大雪下了一天，还没停。
听手机也能中毒啊，头大。晚桩没打算站，就是想安静一下，体会身体不俯不仰，精神不内不外，不松不紧。
找体会就是没站对，没有安静下来是不容易有时长的。

心兰

2024年2月21日  星期三  057/100
下午去老妈那边，哥嫂已经把雪扫了。站会儿，比划几个tzg ，前三个累，五个后就好点。
晚饭后聊会天，提出帮老妈推拿，主要是自己练手，左手敷头，右手点按攒竹，一下想起了七、八岁时的事，晚上和母亲一起去浇园，我留在地头的小屋里，在小拉车上盖个被，黢黑没灯，不敢动，后来深一脚浅一脚的找母亲去。哥在哪儿忘了，怕啥也忘了，只记住了害怕。
老妈没有被催眠，在念佛号，又按揉了几下耳朵、头部、肩膀，结束。
回家路上放着海来阿木的《不如见一面》，还是春晚版的歌词好。

心兰

2024年2月22日  星期四  058/100

出去遛弯看铲车在装雪，它肯定是轻松的。
站桩身体不能懈，精神是不是也要松而不懈。

心兰

2024年2月23日  星期五  059/100
为了正月十五第一柱香，人们会在今晚十二时左右去药王庙烧香祈福。所以今晚是这个小城的节日。去年药材市场风起云涌，挣到钱的去，被套的也会去。还有求健康的。
今日白天养，晚上耗，看手机时间长了。

心兰

2024年2月24日  星期六 060/100
正月十五元宵节，过了今天年就算过完了，整装待发。
最近站桩时间不规律。背中部紧，左肩缓解。

心兰

2024年2月25日  星期日  061/100
白天没做基本功，晚上少比划几个。
上课听不出主线，熏吧。今天推拿手法做的比较连贯。
把我闹得笑话讲给儿子听，他说让我体会一下底层学生的感觉。能力不够还刷存在感，只能适得其反，还不如沉默。经验之谈。《睡莲》是谁画的，几乎和我的生活没关系，但莫奈知道了会不高兴的

心兰

2024年2月26日  星期一 062/100
基本功做多了膝盖不舒服。后仰和下蹲不应该刻意，能做到什么程度接受之。在路上。

海淀～糊涂

心兰 发表于 2024-2-18 23:11
2024年2月18日  星期日     054/100
早上做xyf ，对胳膊的关注减少。下午去梨园推手，我主要拍视频。wz师叔 ...

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