【竹】百日站桩记录30

竹叶飞

2024年9月14日  063/100

医馆上班。今天中秋节调上班，病人不多。中午12点多就结束了。

骑行半小时去地坛公园，书市逛啊逛，感觉没看到想买的书。记得上在大学时，经常逛书店，为的是在书店里看书，然后买几本心仪的书。随着网络购物的便捷，去实体书店少了，相应的也少了很多乐趣。电子产品的广泛使用，看纸质的书成了一种奢侈品。如今逛书市，也不是为了买书，而是一种莫名的情结了吧。最后我买了一本写作相关的书，回来送给闺女。

竹叶飞

2024年9月15日  064/100

上午听课，睡的迷迷糊糊的，听到主题大概是个人的终极目标和阶段目标，当前的目标。过去不可追，算一下未来还有多少年可以去追求自己的目标，比照当前的计划，又能否实现呢？

下午去梨园公园推手活动，今天玉桥的杨松师傅来了。聊了月前和ZH推手，被推的受伤经历，唏嘘不已。说在外面和人推了不少次，没怎么样，没想到在自己的场地，和认识多年的人推手，翻了船。

一水先生讲了一把手，推手手不使劲，用身体的松沉接，接不住细微的化。
和汪师傅推，正好可以检验一下。对用力的多少或有一点清晰的认识。

竹叶飞

2024年9月16日  065/100

下午2点带小娃去学游泳，是一个经理教的，按进度学的自由泳的打水。第一位教练应该是不在这个游泳馆干了。

近日收到一个含烧鸡的大礼盒、新疆发来的几箱水果（葡萄、石榴、哈密瓜）。之前收到的一箱猕猴桃后来有人认领啦，当时还很硬，现在基本上都软了，吃起来还是挺甜的。

竹叶飞

2024年9月17日  066/100

中秋。
一家人开车上午去大厂，和公公婆婆一起过中秋，晚餐后回通州。

竹叶飞

2024年9月18日  067/100

上午接到短信：“市国动办提示您：9月21日10时至10时23分，本市五环路以外区域将试鸣防空警报。请广大市民和临时来京人员保持正常的工作生活秩序。”不知道是短信写错，还是我看错了。今天倒是像有听到防空警报的声响。

下午接到小娃班主任的电话，我每看到班主任老师的来电，心里自然会突突一阵子。今天没犯事，感觉不极不舒服，坚持到放学。写了作业，吃了点东西。去附近社区医院看了看，感冒咳嗽，开了请假的证明。

未来两天要降温，一大波感冒又要来袭。

竹叶飞

2024年9月19日  068/100

上午趁着天气还热，带小娃去公园，教了两遍他念叨好几次的童子功。学着比划得还算认真，有模有样的。然后给我录了一遍打拳的视频。教我玩魔方。说，你教我练童子功，我也要教你一样。好吧，我完全看不懂中应付了事。

今天小娃没去上学，语数英各科老师把课堂练习及家庭作业都发了。作业完成后我进行了检查，发现现在三年级的作业还挺难的。更有可能的是我赶不上现在小学生的水平啦。

竹叶飞

2024年9月20日  069/100

今天下雨，感觉迈入冬季。出门一趟，裤子穿薄了，加上晚上愈发的冷，有些感冒的感觉。

竹叶飞

2024年9月21日  070/100

去医馆上班，赶的有点急，到医馆时出了不少汗。问题随之而来，汗后寒气入体，下午感觉入肺，咳嗽较深。TZG是非常好的基本功，是相当好的感冒药。哈哈~~活动之后，身上发热。

今天看诊3人。第一次接诊类风湿关节炎较重的股骨头坏死的病人，没有陌生感，也不害怕。按照我的认识给病人解释对这个病的看法，以及一步步采取什么方案。先用药缓解持续性疼痛的问题，再调理身体寒湿体质，若说有从根本上解决的可能，我的看法是尝试长期的修炼内功。目前西医对他的建议是只能手术，没有别的办法。我表示会尽力提供帮助。

天气渐冷，防寒保暖做起来。

竹叶飞

2024年9月22日  071/100

今天秋分。
和新冠后的情况相似，昨晚睡觉出汗，咳醒，汗止，换衣服，接着睡，出汗，咳醒，换衣服。。。

上午听课，没一会阳台漏进来的风把我吹得咳嗽不止，去大屋开着窗户晒太阳。下午到楼下联通大厦前的小广场晒太阳，晒的真舒服。回到家坐着刷手机，感觉身上热热的，一测体温38.6。发烧还挺好，正气奋起抗邪嘛。但是没如我预期的烧到39、40摄氏度，过了大概2-3个小时，再测体温就37度多。这次的寒湿阴邪，半天功夫就深入肺。人体的阳气太重要了。《内经》云“阳气固乃密”，所言非虚。另外，通过这次感冒，对“精神内守”有了一点切身的体会，越觉得做起来真是太不容易了，因为外界的影响和诱惑太多。

在小广场，同学说我手上的劲很大，把两位男士抓痛难忍。咳咳，我也没练别的啊，难道是被梨园群的老李师傅大力爪给激活了某种开赋？因劲上手，让我对行拳走架有了一小点体会。说起来，还是松、整、合，。。。

竹叶飞

2024年9月23日  072/100

夜间睡觉如前，出汗，咳醒，换衣服，几个回合。。。6点醒来，发现平躺着呼吸基本顺畅，感觉要好了。出门给小娃买早餐，当时北京室外温度10，可能又有点受寒，还能接受，就是鼻涕多了点。小娃出门后，我在客厅稍微活动了几下。坐在电脑前准备写点东西，在等开机中喷嚏连天，马上起身离开，就没事了。看来靠窗户这边真是来的贼风，要避开才行。

今天阳光还好，继续出门晒太阳。