【炁】百日站桩记录3

悠然自在 · 发表于 2022-7-13 21:27:19

本帖最后由悠然自在于 2022-7-13 23:06 编辑

2022年7月13日 69/100 星期三
中午36分钟。
晚上两次70分钟，天气热，脸上、上身大汗，可是头顶好像没出汗！

悠然自在 · 发表于 2022-7-14 12:12:57

本帖最后由悠然自在于 2022-7-14 23:59 编辑

2022年7月14日 70/100 星期四
中午55分钟。
晚上出去吃饭回来有点晚，站38分钟，大汗，紧！

悠然自在 · 发表于 2022-7-15 19:01:11

2022年7月15日 71/100 星期五
中午46分钟。
晚饭前60分钟，大汗，微紧。

悠然自在 · 发表于 2022-7-16 11:12:49

本帖最后由悠然自在于 2022-7-16 22:13 编辑

2022年7月16日 72/100 星期六
中午60分钟，身体紧，出汗。
今天下午读书会金刚退出，突然发觉能够有时间，并能够静下心来读书确实不易，对绝大部分人来说是一种奢侈。本人以前荒废大把的时间用于吃喝应酬等，不能再荒废光阴了！真心感触！感谢老师及书友，不过我还在坚持的阶段，没有达到完全自觉状态，读书生活化我还需要努力坚守！
晚上55分钟，下雨了，收！

悠然自在 · 发表于 2022-7-17 18:10:12

2022年7月17日 73/100 星期日
早上30分钟。
中午30分钟。
晚饭前70分钟，今天下雨天，温度还好，微汗。
骨架拉扯。

悠然自在 · 发表于 2022-7-18 22:16:27

本帖最后由悠然自在于 2022-7-18 23:19 编辑

2022年7月18日 74/100 星期一
晚上40分钟。被打扰，休息一会，继续56分钟。
接着抓紧看书。

悠然自在 · 发表于 2022-7-19 18:50:15

本帖最后由悠然自在于 2022-7-19 22:04 编辑

2022年7月19月 75/100 星期二
下午46分钟。
晚上66分钟，微汗。

悠然自在 · 发表于 2022-7-20 23:58:57

本帖最后由悠然自在于 2022-7-21 00:01 编辑

2022年7月20 日 76/100 星期三
中午65分钟。
晚上40分钟。
时间过得真快，不知不觉第三个21日读书活动结束了。
坚持总有收获！5月14日开始。

悠然自在 · 发表于 2022-7-21 17:59:52

本帖最后由悠然自在于 2022-7-22 00:23 编辑

2022年7月21日 77/100 星期四
下午76分钟，微汗。
晚上35分钟。
今晚吃饭回，在一朋友店里聊会，他借出的钱也回不来了，身背贷款，情绪低落，感触颇深！

悠然自在 · 发表于 2022-7-22 22:30:48

本帖最后由悠然自在于 2022-7-22 23:24 编辑

2022年7月22日 78/100 星期五
下午55分钟，出汗较多。
晚上46分钟，微汗。拉扯。抻筋。

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