【缘】站桩记录18

百合

2022.7.14
站桩第七十日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚睡得比较晚，一觉睡到自然醒，六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是放松的，觉得每一个细胞都是活跃的，就是天气太闷热，整天都是在不停地汗，衣服都是打湿的

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2022.7.15
站桩第七十一日，早晚各站桩一次，早上站桩七十分钟，晚上站桩四十分钟。
最近持续高温，每天都是三十七度以上的高温，太阳一出来就像火烧大地一样，人简直不敢出门，一出门就是一身汗，我们住这里没有空调，风扇吹出来的风是热的，十二点过钟才睡，四点过钟被热醒了，睡不着，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，站的过程中，出了一身汗，站完后全身是轻松的。

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2022.7.16
站桩第七十二日，早晚各站桩一次，早上站桩七十分钟，晚上站桩四十分钟。
没有空调，三十七八度的高温，四点过钟就被热醒了，睡不着，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，全身都是放松的，身体像变轻了一样，还是出了一身汗，觉得全身非常的舒适

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2022.7.17
站桩第七十三日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
昨晚和同学说好了，今天是观音菩萨过生日，说早上五点钟出发去他们老家的庙里上香，于是我五点起床，站桩四十分钟，站完桩我们就出发，上完香我们就回来了，休息到四点钟，带孩子们去了水上乐园，一直呆到八点钟才回来。太困了，晚上站桩是，特别困，几次都差点摔倒。

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2022.7.18
站桩第七十四日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上六点钟，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，昨晚下了一会儿雨，温度稍微降低了一些，没像火烤一样，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，站到后面还是出了一身汗。

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2022.7.19
站桩第七十五日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，觉得全身都是放松的，虽然下了点雨，但是还是闷热的，出了一身汗。

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2022.7.20
站桩第七十六日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟。
虽然现在放假了，不用赶时间上班， 但是已经习惯早起站桩，五点过钟就醒了，于是起来站桩，铜仁的天气太闷热，又不能吹风扇站桩，于是跑到坝子上去站桩，偶尔有一点点凉风，但是一直被蚊子攻击着，不过还是坚持站完了。

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2022.7.21
站桩第七十七日，早上站桩六十分钟，下午站桩五十分钟。
早上五点过钟醒了，于是起来站桩，一边站桩，一边闭目养神，全身都是放松的，感觉全身都变轻了一样。下睡了午觉以后站桩，可能是睡好的原因，觉得非常的轻松。

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2022.7.22
站桩第七十八日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
这个周末监考两天，今天早上学校安排开考务会，进行核酸检测，时间比较紧张，六点钟闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，我一边站桩，一边闭目养神，全身能很好的放松，心情也是平静的，就是出了一身汗。

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2022.7.23
站桩第七十九日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点过钟，闹钟响了，于是起来站桩，今天七点四十要赶到学校监考，时间还是比较赶的，正好是大暑，天气比较炎热，一站桩就出一身的汗。