【牛】百日站桩记录3

幸运牛

2022年7月12日  068/100

散步：
小区树荫下散步60分钟。
桩：晨起站50分钟。
晚上站20分钟。站得汗出如雨。

幸运牛

2022年7月13日  69/100

散步：
小区树荫下散步60分钟。
桩：晨起站50分钟。
晚上站30分钟。
今天只站了沐浴桩。

幸运牛

2022年7月14日   070/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起站40分钟。
晚上赤脚走路边走边听直播。直播完看了四遍老师新发的视频，想到一个成语水到渠成。室外蚊子很多，抱着能站几分钟就站几分钟的心态在路涯边站了会，结束看了下时间30分钟。
回到家里百日桩又快结束了，于是接着站。但只站了20分钟便时间难打发，身心不放松，索性结束。

幸运牛

2022年7月15日  071/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起站40分钟。
晚上站35分钟。站时汗水顺着腰椎往下流。保持桩形过于用劲而僵。

幸运牛

2022年7月16日  072/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起站50分钟。
晚上站25分钟。今晚外面蚊子军团又出现了，喷了好些花露水在衣服上都不管。回到家里站了25分钟。

幸运牛

2022年7月17日   73/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起散步后站40分钟。时间过得很慢。眼睛睁着不累。有种如果为了练身体的松，而消耗精神是一种本末倒置的心态。
晚上勉强站30分钟。时间依旧过得很慢。肩劲难受的很同时又犯了各种调的问题，快结束时才想起这是一种本末倒置，只是这是想起的，而不是早上那种自然而然产生的。
休息了会试图再站，只15分钟就很煎熬，放弃。

幸运牛

2022年7月17日    074/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起散步后站30分钟。
晚上站40分钟。

幸运牛

2022年7月19日   075/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起散步后站30分钟。
晚上站40分钟。
其它：
早上4：40醒，额头重不想起，在床上转转脚踝啥的才起。
晚上加班后边听直播边赤脚走路。

幸运牛

2022年7月20日  076/100

散步：
室外散步60分钟。
桩：晨起散步后站40分钟。
晚上站30分钟。站中右眼扯着疼。

幸运牛

2022年7月21日  077/100

散步
室外散步60分钟。
桩：晨起散步后站45分钟。
晚上站35分钟。