【和】百日站桩记录3

和氏璧

2022.10.30   78/100
第七十八 日      晴
上午站桩40分钟。
下午站桩1小时零5分。身如煎膏冲得脑子嗡嗡的。欲寻飘飘然如遗世独立羽化成仙也。晚上站桩40分钟。

和氏璧

[2022.10.31   79/100
第七十九日         晴
上午站桩1小时，下午站桩40分钟。晚上站桩45分钟

和氏璧

2022.11.01   80/100
第八十日           晴
上午站桩50分钟，下午站桩50分钟。效果佳。晚上站桩40分钟。

和氏璧

2022.11.02  81/100
第八十一日      晴
上午站桩大1小时。室外，着衬衣，微风，有些凉。下午站桩50分钟。无风，微热。
傍晚5公里慢跑，昨晚吃的太多，撑了，出出汉，运运脾。
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2022.11.03  82/100
第八十二日     小雨
上午站桩1小时，始小点，后馨风，些思绪，黙心语，润湿地，沁花香，下午站桩75分钟，不撤不晓累。
晚上站桩40分钟。

和氏璧

2022.11.04  83/100
第八十三日     小雨
上午站桩50分钟，室内。下午站桩1小时，室外小雨穿雨衣，
晚上站桩40分钟，溶通。

和氏璧

2022.11.05   84/100
第八十四日       阴
上午站桩45分钟。吃中饭有点困
中午休2小时，，
下午站桩1小时10分，浮感篇，还不困，未能效果，收桩。傍晚5公里慢跑，晚上1小时站桩，不困，就是到不了火候。

和氏璧

2022.11.06   85/100
第八十五日       阴
上午站桩40分钟，下午站桩1小时，晚上45分钟，有时手小臂下会发木。

和氏璧

2022.11.07  86/100
第八十六日    晴
上午站桩45分钟，下午站桩50分钟，浮想篇；晚上站桩50分钟。

和氏璧

2022.11.08  87/100
第八十七日       晴
上午站桩50分钟，下午站桩50分钟。晚上站桩30分钟。