【缘】站桩记录19

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2022.10.30
站桩第七十八日，早晚各站桩一次，早上站桩六十五分钟，晚上站桩四十分钟。
周围真好，不用赶时间上班，早上六点醒了，于是调好桩型，开始站桩，这几天降温，还是比较寒冷的，周围是安静的，心情也平静的，一边站桩一边想着生活中的事情，觉得时间过得好快次

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2022.10.31
站桩第七十九日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
这两天雨停了，温度升高了些，但早上还是挺冷的，今天是星期一，七点半要赶到学校参加升旗仪式，时间挺赶的，早上五点过钟，闹钟响了，于是起来站桩，周围很安静，一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身能很好的放松，心情也是平静的，站到后面，全身都是温暖的。

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2022.11.1
站桩第八十日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩六十分钟。
早上找东西，花了一些时间，所以时间比较赶，我调闹钟站桩四十分钟，觉得全身都是温暖的。

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2022.11.2
站桩第八十一日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
昨晚在新搬的出租房里住，这离孩子学校近，就在学校对面，走五分钟就到了，我们住房后面是消防大队，但是空气很清新，又特别安静静，昨晚忘了调闹钟，还是六点过几分，被消防队的训练口号吵醒了

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2022.11.3
站桩第八十二日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
昨晚睡得比较早，早上五点过钟醒了，于是起来站桩，周围非常安静，我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，全身都是放松的，觉得温暖又舒适。

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2022.11.4
站桩第八十三日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
早上五点五十，闹钟还没响就醒了，于是起来站桩，周围很安静，偶尔会听到消防大队传来晨练的声音，虽然晴天，但是早晚温度还是很低的，全身能很好的放松，于是我一边站桩，一边闭目养神，感受着身体的变化，偶尔大脑里会想一些生活中的事情，状态还是不错的。

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2022.11.5
站桩第八十四日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩四十分钟。
今天周末，天气也比较好，但是早晚温差比较大，早晚还是比较凉快的，在太阳底下比较暖和，早上六点过钟闹钟响了，于是起来站桩，今天不用上班，时间不是很赶，过程中，全身能很好的放松，心情也是平静的，一边站桩，一边闭目养神，觉得状态特别好。

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2022.11.6
站桩第八十五日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
这几天温度上升了，到早上还是比较凉快的，昨晚睡得比较晚，忘了调闹钟，一觉睡到自然醒，六点过钟醒了，于是起来站桩，周围很安静，周末房子后面的消防官兵也没有训练，周围非常安静，因为是在山脚下，空气也是新鲜的，全身能很好的放松，心情也特别的平静，感觉时间过得好快。

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2022.11.7
站桩第八十六日，早晚各站桩一次，早上站桩五十分钟，晚上站桩五十分钟。
今天立冬，本以为会很冷，结果天气晴朗，温度二十多度，昨晚睡得比较晚，十一点过钟接到各学校停课的通知，铜仁也有疫情了，今天又是全员核酸检测，早上和老妈站完桩，带着全家老小去做了检测，然后回家居家隔离三天，看情况，现在所有单位和商店都是关闭的，想买菜都买不了，幸好老妈存了一些干菜，可以煮来吃，希望疫情早点过去，早点还我们自由。

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2022.11.8
站桩第八十七日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩五十分钟。
这几天停课，不用赶时间上班，一觉睡到自然醒，七点过钟醒了，于是起来站桩，周围是安静的，全身能很好的放松，心情也是平静的，现在站桩觉得越来越轻松了，站完后带着全家老小去做核酸，回来的路上听说超市可以购物，赶紧赶去超市购物，这两天超市生意太火爆，大家都是大包小包的，拼命的采购食物。