【赵】百日站桩记录1

峥嵘岁月 · 发表于 2024-2-27 22:36:40

2024年2月26日 062/100 今日早晚各站桩1个小时，通过前老师调桩，根据自己的情况总结三点：1、站桩时心不能静下来，胡思乱想，这种现象很不好，直接影响站桩的效果，2、站桩时还没有把以前的动作完全忘掉，3、期望值过高，总感觉没啥进步，不想站下去。下步改进：1、根据老师说的不要想的太多，简简单单站下去，2、要想学好抱元桩必须把以前的全部忘掉，3、坚持再坚持，严格要求自己，调整好心态站下去。单单

峥嵘岁月 · 发表于 2024-2-27 22:37:47

2024年2月27月 063/100 今天早晚各站桩1个小时

峥嵘岁月 · 发表于 2024-2-28 22:52:33

2024年2月28日 064/100 今天早晚各站桩1个小时，中午也站了30分钟，感觉还可以

峥嵘岁月 · 发表于 2024-2-29 22:47:51

2024年2月29日 065/100 今天早晚各站桩1个小时，这两天慢慢能入静了

峥嵘岁月 · 发表于 2024-3-5 20:25:24

2024年3月1日 066/100 今天早晚各站桩1个小时

峥嵘岁月 · 发表于 2024-3-5 20:26:38

2024年3月2日 067/100 今天早晚各站桩1个小时，中午站了30今钟

峥嵘岁月 · 发表于 2024-3-5 20:27:48

2024年3月3日 068/100 今天早晚各站桩1个小时

峥嵘岁月 · 发表于 2024-3-5 20:29:41

2024年3月4日 069/100 今天早晚各站桩1个小时

峥嵘岁月 · 发表于 2024-3-8 23:30:07

2024年3月5日 070/100 今天早晚各站桩1个小时

峥嵘岁月 · 发表于 2024-3-8 23:31:30

2024年3月6日 071/100 今天去外地中午站了30分钟，晚上站1个小时

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