【远】百日站桩记录 5

心兰

2024年9月19日  星期四   068/100   晴

今天是个热天，中午温度27.8，湿度70，晚上湿度到了87，和夏天接近。
晨炼tzg 没做好，上午疲乏，下午头疼。晚上走了几遍式子，站桩出了汗，好多了。

心兰

2024年9月20日  星期五   069/100  小雨

早上六点醒，磨蹭着六点半出门，五十到公园，八点半准备回家。
下午小雨，有人发朋友圈说很冷，室内25度，感觉不冷。
子时站桩，比划几遍云手，不一定对。

心兰

2024年9月21日  星期六  070/100  晴

傍晚室温23.7，感觉冷点，在家要穿长袖，穿袜子了。晚上少站一会儿，前后都沉。

心兰

2024年9月22日  星期日 071/100  晴  （秋分）

秋分，是秋天之半，这一天昼夜等分，阴阳各半。
秋天，是收获的季节，从学一年，就像翻过几页书，留下了看不见的痕迹。

心兰

2024年9月23日  星期一  072/100  晴

晚饭后我刷碗，老王说要锻炼，站了一会儿，又伸展了一会儿。
我到楼下活动，打了几遍太极拳式子，慢慢的，也挺有意思。
子时站一会儿，第一次大椎两侧酸，可能是着凉。

心兰

2024年9月24日  星期二 073/100  晴

小学同学约见面，每次就我们三四个，因为都是公职，聊着聊着就说到个人吃的药，一直到最后还是病和药。
回到家觉得累，楼下走几遍太极拳式子，远处聊天的两位男士涨胆，就多打了几遍，不管对错，就是不累了。

心兰

2024年9月25日  星期三 074/100  晴

晨炼不出汗了，上午疲乏感减轻。
晚上下楼打几遍太极拳式子。小区里很安静，有一位女孩在不远处坐着看手机，等她走了，过了一会儿我也就回家了。

心兰

2024年9月26日  星期四  075/100  阴

早上有雾没出去锻炼，在家稍微活动一下。
晚上楼下比划太极拳的式子，录视频看，发现打得不舒展，小心翼翼，

心兰

2024年9月27日  星期五  76/100  晴


早上锻炼时被一只大青蛙惊了一下，感觉腿麻。
下午带着面和馅去老妈那边蒸包子，老爸提前吃了一个煮玉米，只吃了一个包子，老妈说有韭菜，没吃。晚饭后去发小家看她家的新房，屋里有点潮，不过，省下了一年的租房钱。
晚上打算先眯一会儿再站子时桩，结果睡到了天亮。

心兰

2024年9月28日  星期六  77/100   晴

昨晚睡的多，今天精神好。
还交了一份画满圈的卷。