【起】百日站桩记录2

少想多做 · 发表于 2022-3-31 18:46:52

2022年03月3日 064/100 晚睡前室内站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-3-31 18:49:11

本帖最后由少想多做于 2022-4-1 19:08 编辑

2022年03月31日 065/100 傍晚室外站60分钟。属于适应性训练。白天大部分时间站着工作，矫正折颈，没有注意腿和脚的放松，现在变成还债。

少想多做 · 发表于 2022-4-1 19:09:49

2022年04月01日 066/100 傍晚室外站65分钟。感恩老师，感恩陪伴我的小树。

少想多做 · 发表于 2022-4-7 23:23:33

2022年04月02日 067/100 加了一宿班，一夜回到解放前，站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-7 23:24:38

2022年04月03日 068/100 恢复训练，站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-7 23:25:48

2022年04月04日 069/100 云居寺站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-7 23:26:39

2022年04月05日 070/100 累瘫了，在家站30分钟。

少想多做 · 发表于 2022-4-7 23:34:04

2022年04月06日 071/100 晚站60分钟。看了老师第二期21日桩指导的直播，温故知新。调整了手臂的位置，站的感觉和以前不一样，逐层放松。学习真好！跟着老师真好！有团体真好！

少想多做 · 发表于 2022-4-7 23:35:32

2022年04月07日 072/100 中午室内站30分钟，比较疲劳。

少想多做 · 发表于 2022-4-11 23:43:38

本帖最后由少想多做于 2022-4-11 23:50 编辑

2022年04月08日 073/100 睡前室内站30分钟。

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