【炁】百日站桩记录1

悠然自在 · 发表于 2021-10-18 01:09:09

抱元桩记录第一天001/100

第一天一个半小时

参加百日站桩是想给自己点压力，有点想突破，最后的时间腰有点痛，打两个哈欠。大部分时间是睁着眼睛站的，就想闭眼站，坚持✊

悠然自在 · 发表于 2021-10-20 16:21:46

本帖最后由悠然自在于 2021-10-21 00:03 编辑

2021年10月20日003／100站桩1.5小时中间有电话打扰。但是状态很好！晚上加站1小时，到11点40分。

悠然自在 · 发表于 2021-10-19 16:00:33

本帖最后由悠然自在于 2021-10-19 22:39 编辑

2021年10月19日第二天002/100站1.5小时，中间来电打扰一下，坚持✊！白天站确实容易被打扰，中午也没休息。中间打哈欠，站后脚步轻盈！晚上十点左右加站1小时，膝盖有点痛

随缘56 · 发表于 2021-10-20 16:28:43

本帖最后由随缘56 于 2021-10-20 16:30 编辑

悠然自在发表于 2021-10-20 16:21
2021年10月20日003／100站桩1.5小时中间有电话打扰。但是状态很好！

你的积分为什么没我多呀？

站了三天两天被电话打扰，牛

悠然自在 · 发表于 2021-10-21 00:06:26

本帖最后由悠然自在于 2021-11-19 22:56 编辑

白天还是没晚上清静！

云游客 · 发表于 2021-10-21 08:50:08

就是这牛劲，学习了。

悠然自在 · 发表于 2021-10-21 21:08:58

本帖最后由悠然自在于 2021-10-21 21:10 编辑

2021年10月21日 004/100 下午站桩1小时，晚上在直播间随老师站1小时，最后十分钟孩子来打扰。参加百日桩后，增加了站桩时长，效果真的很好

悠然自在 · 发表于 2021-10-21 21:12:34

云游客发表于 2021-10-21 08:50
就是这牛劲，学习了。

向你学习受益多！

悠然自在 · 发表于 2021-10-22 16:00:51

2021年10月22日 005/100
时间过得真快，第五天了。早晨起来站桩半小时，有了一个好的开始，生活习惯得改变，养成早睡早起的习惯还是一个长期的艰巨的任务！上午抽空站byz，不到二十分钟，电话打进来，有事停止，下午一个半小时，膝盖疼痛。

悠然自在 · 发表于 2021-10-23 11:00:04

本帖最后由悠然自在于 2021-10-23 22:13 编辑

2021年10月23日 006/100
早上六点开站桩1小时15分，状态很好，起早站效果明显。身体轻柔。下午1小时

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