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【祛】百日站桩记录4

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发表于 2024-7-14 18:25:30 手机频道 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Lucy 于 2024-7-14 18:49 编辑

20240714  001/100  总第299天  
本期站桩计划:
①每日站桩总时长50分钟,争取一次完成
②重点体悟松字诀,争取有较大的提升。
③照片为今天直播回放的截图,作为本期百日桩的原始记录。之后每周二发站桩照片一次,供自己自检回顾使用。

今天下午户外阳光下站了30分钟,入静快,脚不沉重,又进步。今天是第4个百日桩活动的第一天,百尺竿头,更进一步!


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 楼主| 发表于 2024-9-6 20:50:57 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 Lucy 于 2024-9-7 21:38 编辑

20240906  055/100  第392天  傍晚户外站20分钟
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沙发
发表于 2024-7-14 23:17:11 | 只看该作者
好。本期经过站桩1周年哦~
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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 楼主| 发表于 2024-7-14 23:20:08 手机频道 | 只看该作者
竹叶飞 发表于 2024-7-14 23:17
好。本期经过站桩1周年哦~

谢谢老师鼓励!期待!
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地板
发表于 2024-7-15 17:24:34 手机频道 | 只看该作者
坚持~加油~
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 楼主| 发表于 2024-7-15 23:23:19 手机频道 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2024-7-15 17:24
坚持~加油~

谢谢勉励!
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 楼主| 发表于 2024-7-15 23:25:19 手机频道 | 只看该作者
20240715  002/100  总第321天  上午户外站25分钟,环境嘈杂,没入静
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 楼主| 发表于 2024-7-16 22:28:30 手机频道 | 只看该作者
20240716  003/100  总第232天  早上站了16分钟。今天周二,发直播回放截图两张,用于自检。

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 楼主| 发表于 2024-7-17 22:45:21 手机频道 | 只看该作者
20240717  004/100  总第333天  晚上月光下站了16分钟,
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 楼主| 发表于 2024-7-18 22:14:13 手机频道 | 只看该作者
20240718  005/100  总第334天  下午室外阳光下站了50分钟,有四分之一时间没干预,挺放松的。
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 楼主| 发表于 2024-7-19 21:09:56 手机频道 | 只看该作者
20240719  006/100  总第334天  下午户外阳光下站15分钟,晚上室内站40分钟
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