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遇见道家抱元桩第七天

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发表于 2023-12-10 09:49:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
从一位太极拳老师哪里知道道家抱元桩。她几次在朋友圈提及,并没有太在意。12月3日,决定参加抱元桩学习。目的很简单:养成一种锻炼的习惯。也是一种爱好吧。现在教站桩的人太多。一个人一个教法。没有对错之分。同宗同门都说的不一样。因为从开门师傅之后,每个弟子都学了身体习惯的方法。练站桩关键是练一种习惯,一种态度。每天都抽空坚持站一会儿。
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