2014年本人参与群聚记录

竹叶飞

2014年03月08日

今天是我生来第一次参与这样的交流活动。深有感触。我谈一点个人的体会，请大家指正。

今天和三位群友搭了手。感受不一。收获蛮多。
第一位是阳羊。阳羊群友乐意主动和人交流这一点，很是值得我学习。我还是放不太开，下次改进。

第二位是铂程。感觉他的肩肘比较紧，搭手比较在意内在的感受。在搭手过程中，我感觉自己肩背腰也是紧的。真要能松开，就非一日之功了。

第三位是玉壶冰心。看他打拳的前几个动作，就觉得很亲切，我今天演练的也是杨氏太极拳里的势子。想主动和他交流的心比较迫切。本以为我看出他练杨氏的拳架至少有5-10年功夫。一问才知我说少了，他是从十九岁开始练的。
我和他交流比较放得开。别看我是小个女子，蛮力还是少有一把。谢谢玉壶冰心的耐心，和我顶牛玩。

由于时间关系，没能和其他群友认识一二。颇感遗憾。
此次活动将将结束，就期盼着下次的小聚了。

竹叶飞
2014.3.8

竹叶飞

呀。发现这贴被版主提升了。。。
看看，原来我第一次参加群聚，是三年前的三八节啊～

竹叶飞

以上，是我2014年参与梨园群聚的记录。一些体会和收获，或鄙陋粗浅，或言过其实，还请大家多批评指正。

竹叶飞

2014年12月20日

上午梨园群小聚，来了14人，其中有5个是第一次来。风有点大，使劲推就热和了。
跟老林学了一招据说是所有推手人都会的基本走法。

下午芍药居揉手交流。
较几月前去那次，觉得有进步，也愈觉得自己身体紧，观念丢顶，松不开。
这次去，不管谁讲，我都听着，并且要试几次才罢手。讲的人多，信息量略大，不一定接受了。回来慢慢炼化吧。

竹叶飞

2014年12月06日

今天北京太极群梨园小聚。我是下午1点20左右到，是时阳光照在身上暖洋洋的。有几位群友已经玩上了。这次有近二十位群友小聚，其中有2位是第一次来玩。
我和大部分群友都交流了。我主要使劲居多。和第一位女士推了几把，头身直冒汗，赶紧把外套脱了。

前两次我和很多人推手都使的一招，今天发现同样的使这一招多数不管用了。要么被按住没法使出来，要不就没有机会粘到对方身上。我这才第三次使这招，就被大家熟悉，并且找到破解之法了呀。看来还得学新招。^_^

和JWQ推敲过程中，我主要是被炼。商量着接适当的劲，一步步化解。
首先感觉若在我身体上化，对方的劲一直作用在我的身上。如推的是肩，肩顶着劲，若松开一点，对方的劲又作用在腰上，在腰上顶着了，倘若腰又能松开一点，对方的劲又追着到脚上，而脚上就很难松开了，往往这个时候，就被拔根而起了。
这还是对方配合着给我能承接住的劲，并给我时间慢慢松开的情况下，而体会出自己身体的变化的。稍给一点劲，平时自认为的松的状态就不在了。不是扛就是跑。真是伤脑筋。

其次，今天发现除了把对方的劲在自己身上化解外，貌似还可以向身外化。在和JWQ推敲中，彼此都有一些体会。正巧群主经过，我赶紧汇报这次推敲中的新发现，并且演示出来。得到群主的肯定，并指出松是基础。

5点多时，天色渐黯。和群友一一道别。期待下次再聚。

竹叶飞

2014年11月15日

今天到场的群友近二十人。我最大的收获是认识自己的不足。

是时我在和菜鸟推手。我喜欢和菜鸟推的原因有二：一是他乐呵呵的，亲切；一是我俩量级相当，推敲正合适。好了，书归正传，接着说：
开始都不大使劲，和过去一样，在推手过程中慢慢寻找机会。寻到机会了，使点劲，力求破坏对方的中，若使劲不够，再加把劲，直到破坏了对方或自己没劲破坏不了。

二人玩的还挺起劲，可一水群主实在看不下去了。一下指出我们推手中的问题，二下示范如何化劲。然后留下课题给我们继续研究。

原来虽然看起来不使劲，或使很小的劲，但实际上仍属相互的顶/扛。
要在双方接触的点上直接化劲。理论是这样，但我发现在实际推手中，很难化掉对方的劲。即使很小的劲，也很容易就顶上了，或跑了。我和菜鸟经过反复地推敲，在本次交流结束时，虽然仍很难化掉对方的劲，但能明确自己是在顶在扛，或在丢在跑。

功夫在平时。化不掉对方的劲，说明平时练的时候松的还不够。身体哪里不松，哪里就会扛着劲。找其他群友搭手，完成常规动作后，我找到机会就练化劲。大多数群友都挺友好的，给我一个劲让我化。我感觉劲大了，就商量着减一点劲。玩的还挺开心的。
回来后要认真练了，下次好交流。

以上是我这次群小聚交流的收获。不足之处，请各位多指正。

竹叶飞

2014年11月01日

下午群里近30人参加了梨园推手交流活动。我照样玩的很开心。
积极主动和第一次来的群友认识交流，和熟人搭手交流最近锻炼状态，给不熟悉的群友介绍认识。尤其远远看到故乡情的到来，我感到非常惊喜，赶紧上前招呼。：）

这次小聚，我的体会和收获是：

1、注意身形，尽量立身中正。被推到腰或根，身形即将被破坏或已开始被破坏了，顺势出去，尽量保持身形正中，不能被推的东倒西歪了，还继续扛着。样子很难看的。在推手交流中，若摸到对方的中，势已到，有的人知道这一把已经失了机，双方意会，可以不动步就知道，也有人（比如我）想体会对方的劲，就顺势跳出去。当然，得跳得相对比较好看才行啊。

2、千招鲜不如一招专，这次专炼“抢中”。经上次推手检验，发现抢中很管用后，我这次继续用，并且还是升级版。和每个人推，我都想办法用这招。有的管用，有的就不管用。和量级、实力水平都有关系。在交流中，大部分是用劲来推。没办法，只有这么点劲了，不使劲还能使什么呀？

3、防攻意识要明确。不论是和水平高于自己的，或差不多，或低于自己的。也不论是主动防守，或以攻为守，或被动防守，都不能大意。自己的中不看住，很容易就会丢掉，或被对方摸到，也就失了机。


暂别俗事。在空旷的环境中，新老群友单纯地因为有共同的兴趣爱好聚到一起，交流、分享、检验太极功夫，是让人非常开心的事。我很期待群里每次的聚会。

竹叶飞

谢谢版主加精鼓励。

竹叶飞

2014年10月25日

今天上午北京太极群里尝试一个月中第二次小聚。有二十左右人参加，比我预料中的要多呀。我个人玩的挺开心。手上不停，嘴上也不停。有时还一边和人推着手，一边和另外的人言语。

主动和陌生人打招呼，简单认识以后，介绍熟的群友相互推手。发现我逐渐对群的聚会活动投入了感情色彩在里面，也发现参加小聚的群友大部分或都有主人自己人的意识，相互交流也挺和谐的。除了推手，交流和学习之外，人文本身也是一种交流。

本次小聚，我对于“守中用中”似乎有一点感觉。也有找几个人验证过。
量级相当或小于我，我若守自己的中，主动抢住对方的中，对方基本上很难进来。
量级稍大于我，若对方没有守中的意识，在争抢中，大部分我还是能抢住。
量级远大于我的，我基本上就没有招了。

晚上自我反省，发现二个重要的问题。
一、由于找几人验证过，稍微能主动守中用中，自我感觉良好的情绪就逐渐高涨。尾巴就开始翘起来了。这才哪跟哪，前面的人都不知跑哪去了，还自我感觉良好，根本就没有骄傲的本钱啊。但又想啊，炼了这么些时候，总算感觉有些意思了，兴奋就兴奋，别忘了自己还在初学迈步就行了。谁知道接下来还要炼多久，才会再一次自我感觉良好一些啊。
二、推手过程中，一旦放对方进来，我基本上就没戏了。身上的问题暴露的非常多。松柔、柔化的东西极少，碰到点子上，身体第一反应就是“扛”，知道自己扛之后，要么就丢了，要么就没招了。身形都还没掰正。要走的路还长着呢。

竹叶飞

2014年10月04日

今天气稍冷，又逢国庆期间，仍有十几位群友赶到梨园公园小聚，并且还有三位新朋友，我感觉挺好的。基本上每个人都相互推手交流了，有的还推了不止一次。天气虽冷，挡不住大家交流的热情，玩到五点多钟才离开。

收获肯定是有的。言语难以描述。硬要说的话又会老调重弹。

路漫漫其修远兮。慢慢走。