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泥莲寒舍»论坛 › 武 › 拳 › 【嚮】练功30日记录

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【嚮】练功30日记录

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楼主

发表于 2019-9-23 23:50:25 手机频道 | 只看该作者回帖奖励

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9月23日30日活动:
1、站桩、静坐，时间不限。
2、拳架、单式，次数不限。

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沙发

楼主| 发表于 2019-9-23 23:50:53 手机频道 | 只看该作者

第一天，打卡完成。

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板凳

楼主| 发表于 2019-9-24 22:56:46 手机频道 | 只看该作者

D2，早晨拳架丶单式，晚上站了会

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地板

楼主| 发表于 2019-9-26 06:28:41 手机频道 | 只看该作者

D3，补打卡，早拳架单式，晚桩

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楼主| 发表于 2019-9-26 22:30:46 手机频道 | 只看该作者

D4，单式，桩

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楼主| 发表于 2019-9-27 20:32:44 手机频道 | 只看该作者

D5，单式，桩

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楼主| 发表于 2019-9-28 21:49:51 手机频道 | 只看该作者

本帖最后由嚮道于 2019-9-28 21:52 编辑

D6，单式，桩

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8^#

楼主| 发表于 2019-9-30 06:41:58 手机频道 | 只看该作者

D7，补打卡，单手操200，桩

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楼主| 发表于 2019-9-30 22:47:43 手机频道 | 只看该作者

D8，单手操300，桩

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楼主| 发表于 2019-10-1 20:54:39 手机频道 | 只看该作者

D9，单式，桩

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