【和】百日站桩记录1

和氏璧 · 发表于 2022-1-28 20:48:00

本帖最后由和氏璧于 2022-1-30 10:59 编辑

2022.0126 1/100
第1日
从今日起，与桩友们一道，努力完成百日站桩任务，再继续第二个第三个百日…以至万日之行程，积圭步以千里，克服一切困难，尽力而为。
晚上站桩45分钟，效果一般。

和氏璧 · 发表于 2022-1-28 20:53:29

本帖最后由和氏璧于 2022-1-30 10:59 编辑

2022.01.27 2/100
第2日
今天上午、下午、晚上（50分钟）站桩3次，效果较昨日好。

和氏璧 · 发表于 2022-1-28 20:56:58

本帖最后由和氏璧于 2022-1-30 10:59 编辑

2022.01.28 3/100
第3日
今天上午、晚上站桩2次，各50分钟，效果上午较晚上好。上午是10点开始。

一水（忆水寒） · 发表于 2022-1-28 21:54:42

跬步≠圭步

和氏璧 · 发表于 2022-1-29 19:14:57

谢老师纠错

和氏璧 · 发表于 2022-1-29 19:15:52

本帖最后由和氏璧于 2022-1-30 10:57 编辑

谢谢老师！

和氏璧 · 发表于 2022-1-29 20:25:43

本帖最后由和氏璧于 2022-1-30 10:58 编辑

2022.01.29 4/100
第4日
今日站桩三次，上午、下午、晚上（46分钟），上、下午效果好，晚上站桩脚滚，手凉。故此早收桩。脚热，我想己有效果了。

竹叶飞 · 发表于 2022-1-30 00:13:04

和氏璧的问题是一如既往啊。
自己写出来的东西要多检查几遍，发现问题及时修改。

和氏璧 · 发表于 2022-1-30 10:47:45

好的，老师。
我是有啥说啥，也不知咋规范。

和氏璧 · 发表于 2022-1-30 10:54:17

本帖最后由和氏璧于 2022-1-30 21:37 编辑

2022.01.30 5/100
第5日
上午站桩半小时，桩前有点疲劳（不知能否站，），效果不好，望花老师指教。晚上站桩50分钟，后10分钟沐浴桩效果较好，然没有透，不敢多站，收桩。

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